TCM Recepti

Emocionalno Olakšanje za Kronične Urtikarije: Rješenja za Stres

Olakšanje stresa za emocionalnu ravnotežu: BL51, GB6, Ha2, CV10, TH13

Umirujuće mirno iskustvo: Prigrlite opuštanje, nježan dodir i svjesne trenutke.

Recept za unutarnju harmoniju - Ovo blago senzorno iskustvo poziva na uravnotežen protok energije za glavu i kožu, istovremeno potičući mirnu i umirujuću povezanost u području lica. Dizajniran za podršku emocionalnoj lakoći i opuštanju, ovaj recept potiče mirno putovanje kroz meditaciju. Izbjegavajte izravnu pažnju na osjetljiva područja u blizini očiju.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite duboko disati i opuštati se, fokusirajte se na tačke koje će pomoći u ravnoteži vašeg tela i smirivanju vašeg duha.

Počnite sa BL51, koja se nalazi na donjem delu leđa, odmah ispod struka. Ova tačka je poznata po regulisanju Qi, pomažući da se obnovi protok energije kroz vaše telo. Vizualizujte toplo, umirujuće svetlo koje zrači iz ove oblasti, podstičući opuštanje i ublažavanje napetosti.

Zatim, preusmerite svoju pažnju na GB6, koja se nalazi sa strane vaše glave, odmah iznad uha. Ova tačka podržava zdravlje kože i rešava simptome na licu. Zamislite da je ova oblast obavijena nežnim sjajem, što pomaže da se ublaži bilo kakva nelagodnost i podstiče osećaj jasnoće.

Sada prebacite fokus na Ha2, koja se nalazi na vašem licu, blizu uglova vaših usana. Ova tačka pomaže u simptomima lica povezanima sa stresom. Zamislite umirujući talas kako prekriva vaše lice, oslobađajući svaku napetost ili iritaciju, donoseći mir vašem izrazu.

Preusmerite svoju pažnju na CV10, koja se nalazi u gornjem stomaku, odmah iznad pupka. Ova tačka pomaže u regulaciji želuca i podstiče probavnu harmoniju. Vizualizujte toplu, negujuću energiju koja teče kroz vaš stomak, ublažavajući bilo kakvu nelagodnost i stvarajući osećaj ravnoteže unutar.

Na kraju, koncentrirajte se na TH13, koja se nalazi na spoljašnjoj strani vašeg ramena, blizu lakta. Ova tačka pomaže u regulaciji područja ramena i protoka Qi. Zamislite blago oslobađanje napetosti sa vaših ramena, omogućavajući da vaša energija slobodno i harmonično teče.

Dok meditirate na ovim tačkama, oslobodite se stresa ili nelagodnosti povezanih sa hroničnom urtikarijom. Zamislite kako svaka tačka harmonizuje energiju vašeg tela, smanjujući koprivnjaču i emocionalne ispade. Dozvolite sebi da osetite transformaciju dok se krećete prema stanju ravnoteže i lakoće.

Nastavite da dišete duboko, dočekujući mir i tišinu u svom biću. Prigrlite prirodno isceljenje koje proizlazi iz ove meditacije, dopuštajući mu da neguje vaše telo i duh prema savršenom, normalnom stanju blagostanja.