TCM-recepten

Känslomässig Lättnad för Kronisk Urtikaria: Stresslösningar

Stresslindring för känslomässig balans: BL51, GB6, Ha2, CV10, TH13

Lugna och stilla upplevelser: Omfamna avkoppling, mjuk beröring och medvetna stunder.

Inre Harmoni Recept - Denna milda sensoriska upplevelse inbjuder till ett balanserat flöde av energi för huvudet och huden, samtidigt som den främjar en lugn och lugnande koppling i ansiktsområdet. Utformad för att stödja känslomässig lättnad och avkoppling, uppmuntrar detta recept en fridfull resa genom meditation. Undvik direkt uppmärksamhet på känsliga områden nära ögonen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att andas djupt och slappna av, fokusera på de punkter som hjälper till att balansera din kropp och lugna din själ.

Börja med BL51, belägen i din nedre rygg, precis under midjan. Denna punkt är känd för att reglera Qi, vilket hjälper till att återställa energiflödet i hela din kropp. Visualisera ett varmt, lugnande ljus som strålar från detta område, vilket främjar avslappning och lindrar spänningar.

Nästa, rikta din uppmärksamhet mot GB6, som finns på sidan av ditt huvud, strax ovanför örat. Denna punkt stödjer hudens hälsa och tar itu med ansiktssymptom. Föreställ dig att detta område är inneslutet i ett mjukt ljus, vilket hjälper till att lindra eventuell obehag och främjar en känsla av klarhet.

Nu, skift ditt fokus till Ha2, som ligger i ditt ansikte, nära hörnen av din mun. Denna punkt hjälper med ansiktssymptom relaterade till stress. Tänk dig en lugnande våg som sköljer över ditt ansikte, lindrar eventuell spänning eller irritation och ger lugn till ditt uttryck.

Flytta din uppmärksamhet till CV10, som ligger i den övre delen av buken, strax ovanför naveln. Denna punkt hjälper till att reglera magen och främja matsmältningens harmoni. Visualisera en varm, vårdande energi som flödar genom din buk, lindrar eventuell obehag och skapar en känsla av balans inuti.

Slutligen, koncentrera dig på TH13, som ligger på den yttre sidan av din arm, nära armbågen. Denna punkt hjälper till att reglera axelområdet och Qi-flödet. Visualisera en mild frigörelse av spänning från dina axlar, vilket gör att din energi kan flöda fritt och harmoniskt.

När du mediterar på dessa punkter, släpp all stress eller obehag kopplade till kronisk urtikaria. Föreställ dig att varje punkt harmoniserar energin i din kropp, vilket minskar nässelutslag och känslomässiga utbrott. Låt dig själv känna transformationen när du rör dig mot ett tillstånd av balans och lätthet.

Fortsätt att andas djupt, välkomna fred och stillhet i ditt väsen. Omfamna den naturliga läkning som uppstår från denna meditation, och låt den vårda din kropp och själ mot ett perfekt, normalt tillstånd av välbefinnande.