中医食谱

BioCoherence Meditation

可视化支持您缓解与花粉相关的鼻部不适的针灸点。首先，从LI20开始，称为迎香，位于鼻孔旁边。这个点有助于清理鼻窦，缓解鼻部瘙痒和拥堵。想象一阵轻柔的微风流经你的鼻腔，带来清晰和舒适。接下来，专注于LI4，或合谷，位于拇指和食指之间的连接处。这个点增强免疫系统，为身体对过敏原的反应做好准备。想象从这个区域散发出温暖的光芒，增强你对花粉的防御。现在，把注意力转向BL13，也称为肺俞，位于你的背部，离脊柱约一英寸，在肺部的高度。这个点增强肺功能，帮助清除多余的粘液。想象你的肺部轻松扩张，充满新鲜空气和活力。最后，找到GB14，或阳白，位于眉毛上方，与瞳孔平行。这个点缓解面部症状，缓解任何紧张。想象一个舒缓的波浪冲刷着你的脸，带来舒适和安宁。当你专注于这些点时，深呼吸，保持均匀。每次吸气时，吸入治疗能量；每次呼气时，释放任何不适。感受身体的平衡回归，协调你对花粉的反应，恢复你自然的轻松状态。继续呼吸，让这个愈合过程温和自然地展开。