Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualize os pontos de acupuntura que suportam seu corpo na alívio do desconforto nasal relacionado ao pólen. Comece com LI20, conhecido como Yingxiang, localizado ao lado de suas narinas. Este ponto ajuda a limpar os seios nasais, aliviando a coceira e a congestão nasal. Imagine uma brisa suave fluindo através de suas passagens nasais, trazendo clareza e leveza. Em seguida, concentre-se em LI4, ou Hegu, encontrado na área entre seu polegar e o indicador. Este ponto fortalece seu sistema imunológico, preparando seu corpo para responder a alérgenos. Imagine uma luz quente irradiando desta área, fortalecendo suas defesas contra o pólen. Agora, traga sua atenção para BL13, conhecido como Feishu, localizado nas costas, cerca de uma polegada da sua coluna, no nível dos pulmões. Este ponto melhora a função pulmonar, ajudando a limpar o excesso de muco. Imagine seus pulmões se expandindo facilmente, preenchendo-se de ar fresco e vitalidade. Por fim, encontre GB14, ou Yangbai, situado acima de suas sobrancelhas, alinhado com suas pupilas. Este ponto alivia os sintomas faciais, aliviando qualquer tensão. Imagine uma onda calmante lavando seu rosto, trazendo alívio e conforto. Enquanto você se concentra nesses pontos, respire profunda e uniformemente. A cada inalação, absorva a energia curativa; a cada exalação, libere qualquer desconforto. Sinta o equilíbrio retornando ao seu corpo, harmonizando sua resposta ao pólen e restaurando seu estado natural de leveza. Continue respirando, permitindo que esse processo de cura se desenrole suavemente e naturalmente.