TCM Oppskrifter

Pollenallergi Lindring: Enkel Oppskrift for Nese Komfort

Nesekomfortoppskrift for sesongmessig lettelse: LI20, LI4, BL13, GB14

Pollen Harmony Blend: Lindrer nesefølelser, letter nysing og fremmer rolig pusting.

Pollen Relief Flow - Denne sensoriske oppskriften inviterer deg til å omfavne en forfriskende opplevelse som fremmer en følelse av klarhet og letthet. Fokuserte sensoriske områder oppmuntrer til dyp pusting og støtter emosjonell ro, og hjelper deg med å finne balanse og fred midt i sesongmessige endringer. Nyt den milde veiledningen og beroligende sansene.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som støtter kroppen din i å lindre pollenrelatert nesebesvær. Begynn med LI20, kjent som Yingxiang, som ligger ved siden av neseborene dine. Dette punktet hjelper til med å rense bihulene og lindre kløe og tett nese. Forestill deg en mild bris som strømmer gjennom nesegangene dine og gir klarhet og letthet. Fokuser deretter på LI4, eller Hegu, som ligger i mellomrommet mellom tommelen og pekefingeren din. Dette punktet styrker immunforsvaret ditt og forbereder kroppen din på å reagere på allergener. Forestill deg et varmt lys som stråler fra dette området, og styrker forsvaret ditt mot pollen. Nå, rett oppmerksomheten mot BL13, kjent som Feishu, som ligger på ryggen din, omtrent en tomme fra ryggraden på nivå med lungene. Dette punktet forbedrer lungefunksjonen og hjelper med å fjerne overflødig slim. Forestill deg at lungene dine lett utvider seg, fylt med frisk luft og vitalitet. Til slutt, finn GB14, eller Yangbai, som ligger over øyenbrynene dine, i linje med pupillene. Dette punktet lindrer ansiktssymptomer og letter spenningen. Forestill deg en beroligende bølge som skyller over ansiktet ditt og gir lettelse og komfort. Når du fokuserer på disse punktene, pust dypt og jevnt. Med hvert innpust, trekk inn helbredende energi; med hvert utpust, frigjør ubehag. Kjenn balansen komme tilbake til kroppen din, harmoniserende din respons på pollen og gjenopprette din naturlige tilstand av letthet. Fortsett å puste, og la denne helbredelsesprosessen utfolde seg mykt og naturlig.