중국 전통 의학 레시피

꽃가루 알레르기 완화: 비강 편안함을 위한 간단한 레시피

꽃가루 알레르기 코 가려움증: LI20, LI4, BL13, GB14

(꽃가루 관련 코 가려움증, 재채기, 콧물)

이 레시피는 LI20 (Yingxiang)를 사용하여 부비동을 청소하고, LI4 (Hegu)를 사용하여 면역력을 높이며, BL13 (Feishu)를 사용하여 폐를 강화하고, GB14 (Yangbai)를 사용하여 얼굴 증상을 완화하여 꽃가루로 유발된 코 가려움을 해결합니다. 가려움증과 재채기를 줄입니다. 금기 사항: 임신 중에는 LI4를 피하고, 비염 감염 시 LI20 사용에 주의하세요.

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꽃가루 관련 코 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 침술 포인트를 시각화하세요. 먼저 콧구멍 옆에 위치한 LI20, 즉 잉시앙(Yingxiang)부터 시작합니다. 이 포인트는 부비동을 정화하고 코의 가려움증과 막힘을 완화하는 데 도움을 줍니다. 부드러운 바람이 코 통로를 통해 흐르는 모습을 상상해 보세요. 다음으로, 엄지손가락과 검지손가락 사이에 위치한 LI4, 또는 허구(Hegu)에 집중하세요. 이 포인트는 면역 체계를 강화하여 알레르겐에 대응할 수 있도록 신체를 준비시킵니다. 이 영역에서 방출되는 따뜻한 빛을 상상해 보세요. 이제 BL13, 즉 페이수(Feishu)에 주의를 기울이세요. 이 지점은 등쪽에 있으며 척추에서 약 1인치 떨어진 곳에 위치하고 있으며 폐의 높이에 있습니다. 이 포인트는 폐 기능을 향상시켜 과도한 점액을 제거하는 데 도움을 줍니다. 폐가 쉽게 팽창하며 신선한 공기와 활력으로 가득 차는 모습을 상상해 보세요. 마지막으로, 눈썹 위에 위치하고 동공과 일직선에 있는 GB14, 즉 양바이(Yangbai)를 찾으세요. 이 포인트는 얼굴 증상을 완화하고 긴장을 줄여줍니다. 얼굴에 편안함과 안도감을 가져다주는 부드러운 파도가 밀려오는 모습을 상상해 보세요. 이 포인트들에 집중할 때 깊고 고르게 호흡하세요. 매번 숨을 들이쉴 때 치유 에너지를 흡수하고, 내쉴 때 불편함을 풀어줍니다. 몸에 균형이 돌아오는 것을 느끼며 꽃가루에 대한 반응이 조화롭고 자연스러운 상태로 복원되는 것을 느껴보세요. 이 치유 과정이 부드럽고 자연스럽게 전개되도록 계속 호흡하세요.