Рецепти ТКМ

Полегшення алергії на пилок: Простий рецепт для комфорту носа

Рецепт носового комфорту для сезонного полегшення: LI20, LI4, BL13, GB14

Змішування Гармонії Пилку: Заспокоює носові відчуття, полегшує чхання та сприяє спокійному диханню.

Полегшення від пилку - Цей сенсорний рецепт запрошує вас насолодитися освіжаючим досвідом, який сприяє відчуттю ясності та легкості. Сфокусовані сенсорні зони заохочують глибоке дихання та підтримують емоційний спокій, допомагаючи знайти баланс і спокій серед сезонних змін. Насолоджуйтесь ніжним керівництвом та заспокійливими відчуттями.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Уявіть собі акупресурні точки, які підтримують ваше тіло в полегшенні носового дискомфорту, пов'язаного з пилком. Почніть з LI20, відомої як Yingxiang, розташованої поруч з вашими ніздрями. Ця точка допомагає очистити синуси, полегшуючи свербіж і закладеність носа. Уявіть легкий вітерець, що проходить через ваші носові проходи, приносячи ясність і полегшення. Далі зосередьтеся на LI4, або Hegu, яка знаходиться в перетині між великим і вказівним пальцями. Ця точка підсилює вашу імунну систему, готуючи ваше тіло реагувати на алергени. Уявіть тепле світло, що випромінюється з цієї області, зміцнюючи вашу захист проти пилку. Тепер зв'яжіть свою свідомість з BL13, відомою як Feishu, що знаходиться на спині, приблизно на дюйм від хребта на рівні ваших легень. Ця точка покращує функцію легень, допомагаючи очистити надмірну слиз. Уявіть, як ваші легені легко розширюються, наповнюючись свіжим повітрям і життєвою силою. Нарешті, знайдіть GB14, або Yangbai, що розташована над вашими бровами, на рівні ваших зіниць. Ця точка полегшує симптоми на обличчі, знімаючи напругу. Уявіть собі заспокійливу хвилю, яка накриває ваше обличчя, приносячи полегшення і комфорт. Коли ви зосереджуєтеся на цих точках, глибоко і рівномірно дихайте. З кожним вдихом вбирайте цілющу енергію; з кожним видихом відпускайте будь-який дискомфорт. Відчуйте, як баланс повертається у ваше тіло, гармонізуючи вашу реакцію на пилок і відновлюючи ваш природний стан спокою. Продовжуйте дихати, дозволяючи цьому лікувальному процесу розвиватися м'яко і природно.