Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Zwizualizuj punkty akupunktury, które wspierają twoje ciało w łagodzeniu dyskomfortu nosowego związanego z pyłkami. Zacznij od LI20, znanego jako Yingxiang, znajdującego się obok twoich nozdrzy. Punkt ten pomaga w oczyszczeniu zatok, łagodząc swędzenie i zatory nosowe. Wyobraź sobie delikatny wietrzyk przepływający przez twoje drogi nosowe, przynosząc jasność i ulgę. Następnie skup się na LI4, lub Hegu, znajdującym się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Punkt ten wzmacnia twój układ odpornościowy, przygotowując ciało do reakcji na alergeny. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tej okolicy, wzmacniające twoje obrony przed pyłkami. Teraz zwróć uwagę na BL13, znany jako Feishu, znajdujący się na twoich plecach, około jednego cala od kręgosłupa na poziomie twoich płuc. Punkt ten poprawia funkcję płuc, pomagając w usunięciu nadmiaru śluzu. Wyobraź sobie, że twoje płuca łatwo się rozszerzają, wypełniając świeżym powietrzem i witalnością. Na koniec znajdź GB14, lub Yangbai, znajdujący się nad twoimi brwiami, w linii z twoimi źrenicami. Punkt ten łagodzi objawy na twarzy, zmniejszając napięcie. Wyobraź sobie kojącą falę spływającą po twojej twarzy, przynoszącą ulgę i komfort. Skupiając się na tych punktach, oddychaj głęboko i równomiernie. Z każdym wdechem wdychaj uzdrawiającą energię; z każdym wydechem uwalniaj wszelki dyskomfort. Poczuj, jak równowaga wraca do twojego ciała, harmonizując twoją reakcję na pyłki i przywracając twój naturalny stan łatwości. Kontynuuj oddychanie, pozwalając, aby ten proces uzdrawiania rozwijał się delikatnie i naturalnie.