中医食谱

BioCoherence Meditation

随着您继续放松进入这种深度冥想状态，想象那些可以帮助缓解与尘埃相关的鼻窦炎的 acupuncture points。

首先关注 LI20，位于鼻孔两侧，正好在鼻腔内侧。这个点被称为 Yingxiang，有助于清理鼻窦并促进顺畅的气流，缓解鼻塞。

接下来，专注于 BL7，位于头顶，距离发际线大约一个半英寸的地方。这个点叫做 Tongtian，帮助减少拥堵，对于缓解鼻窦压力至关重要。

现在，将注意力转向 ST36，位于膝盖下方大约四个手指的位置，胫骨外侧一个手指的宽度。这个点被称为 Zusanli，以提升活力和增强整体能量水平而闻名，支持您身体的自然愈合过程。

最后，将您的意识集中在 GB20，位于颅骨底部，正好在颈部肌肉上方的凹陷处。这个点 Fengchi，对于清理头部和缓解紧张至关重要，提供舒适和清晰感。

当您想象这些点时，想象有一种温暖、舒缓的光环绕每个区域，促进您身体的平衡与和谐。让能量自由流动，缓解鼻窦疼痛和拥堵，恢复您自然的健康状态。

深呼吸，吸入宁静，呼出任何不适。随着每一次呼吸，感受这些点的能量在调和您的身体，减轻沉重感，并邀请清晰与轻松的感觉。拥抱这段通往平衡的旅程，知道大自然支持您的愈合。