وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في الاسترخاء في هذه الحالة العميقة من التأمل، تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية المرتبط بالغبار.

ابدأ بـ LI20، الموجود على جانبي فتحتي الأنف، داخل الممرات الأنفية قليلاً. تعمل هذه النقطة، المعروفة بـ Yingxiang، على تنظيف الجيوب الأنفية وتعزيز تدفق الهواء بسلاسة، مما يخفف من احتقان الأنف.

ثم، ركز على BL7، الموجود في أعلى الرأس، على بعد حوالي بوصة ونصف من خط الشعر. تساعد هذه النقطة، المسماة Tongtian، في تقليل الاحتقان وتعتبر ضرورية لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية.

الآن، انتقل بتركيزك إلى ST36، الموجود على بعد حوالي أربع أصابع أسفل ركبتيك، وبعرض إصبع واحد إلى خارج عظمة الساق. تعرف هذه النقطة بـ Zusanli، وهي مشهورة بزيادة الحيوية وتعزيز مستويات الطاقة العامة، مما يدعم عملية الشفاء الطبيعية لجسمك.

أخيرًا، اجلب وعيناك إلى GB20، الموجودة في قاعدة الجمجمة، في التجاويف الموجودة فوق عضلات الرقبة. تعتبر هذه النقطة، Fengchi، أساسية لتخفيف التوتر وتنظيف الرأس، مما يوفر الراحة والوضوح.

بينما تتخيل هذه النقاط، تخيل ضوءًا دافئًا وهادئًا يحيط بكل منطقة، مما يعزز التوازن والانسجام في جميع أنحاء جسمك. دع الطاقة تتدفق بحرية، م easing آلام الجيوب الأنفية والاحتقان، واستعادة حالتك الطبيعية من الرفاهية.

تنفس بعمق، مستنشقًا السلام وزافرًا أي انزعاج. مع كل نفس، اشعر بطاقة هذه النقاط تنسجم مع جسمك، رافعة الثقل، وداعية إلى شعور بالوضوح والراحة. احتضن هذه الرحلة نحو التوازن، مع العلم أن الطبيعة تدعم شفاءك.