Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak kontynuujesz relaksację w tym głębokim stanie medytacji, wyobraź sobie punkty akupunkturowe, które pomogą złagodzić zapalenie zatok związane z kurzem.

Zacznij od LI20, znajdującego się po obu stronach nozdrzy, tuż wewnątrz przewodów nosowych. Ten punkt, znany jako Yingxiang, działa na oczyszczanie zatok i promowanie swobodnego przepływu powietrza, łagodząc przekrwienie nosa.

Następnie skup się na BL7, znajdującym się na czubku głowy, około półtora cala od linii włosów. Ten punkt, zwany Tongtian, pomaga zmniejszyć przekrwienie i jest kluczowy w łagodzeniu ciśnienia w zatokach.

Teraz przenieś swoją uwagę na ST36, znajdujący się około czterech palców poniżej rzepki i jeden palec szerokości na zewnątrz kości piszczelowej. Znany jako Zusanli, ten punkt jest znany z tego, że zwiększa witalność i poprawia ogólne poziomy energii, wspierając naturalny proces leczenia organizmu.

Na koniec skieruj swoją świadomość na GB20, znajdujący się u podstawy czaszki, w zagłębieniach tuż nad mięśniami szyi. Ten punkt, Fengchi, jest niezbędny do oczyszczania głowy i łagodzenia napięcia, oferując komfort i jasność.

Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie ciepłe, kojące światło otaczające każdy obszar, promujące równowagę i harmonię w całym ciele. Pozwól energii swobodnie płynąć, łagodząc ból i przekrwienie zatok oraz przywracając naturalny stan dobrego samopoczucia.

Oddychaj głęboko, wdychając spokój i wydychając wszelkie dolegliwości. Z każdym oddechem poczuj, jak energia tych punktów harmonizuje twoje ciało, uwalniając ciężar i zapraszając poczucie jasności i łatwości. Przyjmij tę podróż ku równowadze, wiedząc, że natura wspiera twoje leczenie.