टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप इस गहरे ध्यान की स्थिति में आराम करते हैं, उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो धूल से संबंधित साइनसाइटिस को कम करने में मदद करेंगे।

LI20 से शुरू करें, जो नथुने के दोनों ओर, नाक की नासिकाओं के ठीक अंदर स्थित है। इस बिंदु को यिंगशियांग के नाम से जाना जाता है, यह साइनस को साफ करने और हवा के सुचारु प्रवाह को बढ़ावा देने में मदद करता है, जिससे नाक की भीड़भाड़ कम होती है।

इसके बाद, BL7 पर ध्यान केंद्रित करें, जो सिर के शीर्ष पर, लगभग एक और आधा इंच पीछे, बालों की रेखा से स्थित है। इस बिंदु को तोंगटियन कहा जाता है, यह भीड़भाड़ को कम करने में मदद करता है और साइनस के दबाव को कम करने में महत्वपूर्ण है।

अब, ST36 पर अपना ध्यान स्थानांतरित करें, जो घुटने के आकार से लगभग चार अंगुलियों नीचे और शिनबोन के बाहर एक अंगुली की चौड़ाई पर स्थित है। इसे ज़ुसानली के नाम से जाना जाता है, यह बिंदु जीवन शक्ति को बढ़ाता है और समग्र ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है, आपके शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया का समर्थन करता है।

अंत में, अपनी जागरूकता को GB20 पर लाएं, जो खोपड़ी के आधार पर, गर्दन की मांसपेशियों के ठीक ऊपर के खोखले में स्थित है। इस बिंदु को फेंगची कहा जाता है, यह सिर को साफ करने और तनाव को कम करने में आवश्यक है, आराम और स्पष्टता प्रदान करता है।

जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो कल्पना करें कि एक गर्म, सुखदायक प्रकाश प्रत्येक क्षेत्र को घेर लेता है, आपके शरीर में संतुलन और सामंजस्य को बढ़ावा देता है। ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, साइनस के दर्द और भीड़भाड़ को कम करते हुए, और आपकी प्राकृतिक भलाई की स्थिति को बहाल करते हुए।

गहराई से सांस लें, शांति को अंदर लेते हुए और किसी भी असुविधा को बाहर निकालते हुए। प्रत्येक सांस के साथ, इन बिंदुओं की ऊर्जा को अपने शरीर को सामंजस्यपूर्ण बनाते हुए, भारीपन को उठाते हुए और स्पष्टता और आसानी का एहसास करते हुए महसूस करें। संतुलन की इस यात्रा को अपनाएं, यह जानते हुए कि प्रकृति आपकी चिकित्सा का समर्थन करती है।