Рецепти ТКМ

Полегшення здуття: Легкі поради для комфортного травлення

Травна Гармонія: Простий Комфорт Практики: CV12, ST25, ST36, SP4

Ніжні поради щодо потоку для внутрішньої рівноваги: Прийміть заспокійливі практики для спокійного живота.

Рецепт Гармонії Травлення - Створений для створення заспокійливого досвіду, який сприяє відчуттю внутрішньої гармонії та легкості. Цей рецепт запрошує ніжні відчуття, які підтримують збалансований і розслаблений стан, покращуючи вашу загальну подорож до добробуту. Насолоджуйтесь заспокійливими смаками, які сприяють мирному зв'язку з вашим тілом.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте глибоко дихати і занурюєтеся в тишу, зосередьте свою увагу на центрі вашого тіла, зосередившись на ділянці прямо над вашим пупком. Тут розташована енергетична точка CV12, ворота до гармонізації шлунка та травної системи. Уявіть собі м'яке, тепле світло, що виходить з цього центру, розслабляючи ваш живіт і звільняючи від напруги.

Тепер перенесіть свою увагу на ST25, що знаходиться з обох боків вашого пупка. Візуалізуйте заспокійливу енергію, що протікає через ці точки, полегшуючи будь-який дискомфорт і сприяючи комфортному відчуттю в нижній частині живота. Ця енергія допомагає балансувати і підтримувати ваші кишківники, дозволяючи їм функціонувати плавно і ефективно.

Нехай ваш фокус переміститься вниз до ST36, що розташована на нижній частині ноги, за кілька дюймів нижче коліна. Уявіть собі стійку, заземлюючу силу, що виходить з цієї точки, зміцнюючи ваш шлунок і селезінку. Ця точка є джерелом життєвих сил, допомагаючи живити і підбадьорювати вашу всю травну систему, приносячи енергію і баланс у ядро вашого тіла.

Нарешті, зосередьте свою увагу на SP4, що знаходиться на внутрішній стороні вашої стопи, прямо під великим пальцем. Уявіть собі заспокійливу хвилю енергії, що протікає через цю точку, з'єднуючи з вашою селезінкою і сприяючи гармонії у всіх ваших органах травлення. Ця енергія допомагає полегшити будь-яке здуття або дискомфорт, сприяючи відчуттю легкості та спокою.

Коли ви тримаєте цю свідомість, відчуйте, як ці точки працюють в унісон, гармонізуючи енергії травлення, печінки, селезінки і шлунка всередині вас. Дозвольте цьому збалансованому стану пронизати вашу істоту і довіряйте вродженій здатності тіла відновити себе до природного, гармонійного стану.