TCM Recepti

Olakšanje nadutosti: Laki savjeti za probavnu udobnost

Abdominalna nadutost: CV12, ST25, ST36, SP4

Probavne smetnje, Bolovi u trbuhu, Nadutost

Ovaj recept je dizajniran za promicanje probavne harmonije, ublažavanje abdominalne boli, i rješavanje simptoma probavnih poremećaja kao što su napuhavanje i indigestion.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate disati duboko i uravnotežiti se u tišini, usmjerite svoju pozornost na središte tijela, fokusirajući se na područje iznad vašeg puža. Ovo je mjesto gdje se nalazi energetska točka CV12, ulaz za harmonizaciju želuca i probavnog sustava. Zamislite nježnu, toplu svjetlost koja izlazi iz ovog središta, opustite svoj trbuh i oslobodite se svake napetosti.

Na sada, prebacite svoju pozornost na ST25, smještenu s obe strane vašeg puža. Vizualizirajte umirujuću energiju koja teče kroz ove točke, ublažavajući svaku nelagodu i promičući ugodnu osjećaj u donjem trbuhu. Ova energija pomaže u uravnoteženju i podršci vašim crijevima, omogućujući im da funkcioniraju glatko i učinkovito.

Usmjerite svoj fokus na ST36, koji se nalazi na donjem nogu, nekoliko inča ispod koljena. Zamislite stabilnu, uzemljujuću silu koja izlazi iz ove točke, jačajući vaš želudac i slezen. Ova točka je izvor živahnosti, pomažući nahraniti i oživjeti cijeli vaš probavni sustav, donoseći energiju i ravnotežu srži vašeg tijela.

Na kraj, usmjerite svoju pozornost na SP4, koji se nalazi na unutarnjoj strani vašeg stopala, između palca i drugog prsta. Zamislite umirujući val energije koji teče kroz ovu točku, povezujući se s vašom slezenom i promičući harmoniju u vašim probavnim organima. Ova energija pomaže u ublažavanju bilo kakvog naduvenosti ili nelagode, potpomažući osjećaj olakšanja i mirnoće.

Dok držite ovu pozornost, osjetite kako ove točke rade u jedinstvu, harmonizirajući probavne, jetrene, slezenaste i želudac energije unutar vas. Dopustite ovom uravnoteženom stanju da prožme vaše biće, i vjerujte u prirodnu sposobnost tijela da se obnovi na prirodno, harmonično stanju.