Рецепти ТКМ

Непереносимість фруктози: Засоби для полегшення травлення

Досвід Дигестивної Гармонії: Легка Полегшення: ST25, CV12, SP4, BL20, ST36

Посібник з обізнаності про фруктозу: Прийміть заспокійливі продукти, м'яке травлення та усвідомлене харчування.

Внутрішня рівновага - травлення потоку - цей рецепт створює заспокійливий сенсорний досвід, призначений для підтримки гармонійного травлення та внутрішньої рівноваги. Залучайтеся до сфокусованих сенсорних областей, щоб сприяти ніжному зв'язку з ритмом вашого тіла, сприяючи спокійному та зосередженому стану під час вашої оздоровчої подорожі.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на своєму животі, центрі вашого існування. Уявіть точки балансу, пов'язані з вашим травленням.

Знайдіть ST25, розташовану на два пальці вбік від вашого пупка. Ця точка є важливою для регулювання кишечника, дозволяючи йому функціонувати гармонійно, зменшуючи здуття і дискомфорт. Уявіть тепле світло, що випромінює з цієї точки, заспокоюючи вашу травну систему.

Далі, зверніть свою увагу на CV12, яка знаходиться в центрі вашого живота, трохи вище пупка. Ця точка зміцнює ваше травлення, покращуючи здатність вашого тіла перетравлювати їжу. Коли ви глибоко вдихаєте, уявіть м'яку хвилю енергії, що тече з CV12, зміцнюючи ваш шлунок і покращуючи загальний стан вашого травлення. Будьте уважні, якщо у вас є будь-який дискомфорт в животі, усвідомлюючи необхідність обережності в цьому.

Тепер перемістіть свою увагу на SP4, розташовану на внутрішній стороні вашої щиколотки, приблизно на ширину великого пальця від краю кістки. Ця точка гармонізує селезінку, сприяючи балансу і стабільності в ваших травних процесах. Уявіть м'яке, золоте світло, що огортає цю область, гармонізуючи всі аспекти вашого травлення.

Далі, з'єднайтеся з BL20, яка знаходиться на нижній частині спини, приблизно на два пальці від хребта на рівні ваших нижніх ребер. Ця точка підтримує селезінку, орган, відповідальний за перетворення їжі на енергію. Уявіть глибоку, живлющу енергію, яка тече у вашу спину, зміцнюючи вашу селезінку і підвищуючи вашу життєздатність.

Нарешті, зосередьтеся на ST36, розташованій приблизно на чотири пальці нижче коліна, трохи ззовні вашої ноги. Ця точка відома своєю здатністю підвищувати ваш Ці, вашу життєву енергію. Коли ви вдихаєте, уявіть яскраву, бадьору енергію, що піднімається з ST36, наповнюючи все ваше тіло силою і життєздатністю.

Коли ви тримаєте ці точки в своїй свідомості, відчуйте взаємозв'язок вашої травної системи, що приходить у баланс. Уявіть, як енергія плавно тече через ваше тіло, розчиняючи дискомфорт, зменшуючи здуття і сприяючи комфорту.

Дайте цій яскравій енергії гармонізувати ваше травлення, перетворюючи будь-які відчуття нетерпимості на легкість. З кожним вдихом відчуйте себе більш узгодженими, більш спокійними і більш збалансованими. Прийміть цей стан гармонії, знаючи, що ваше тіло здатне відновити себе до природного, конструктивного стану. Продовжуйте глибоко дихати, дозволяючи цій відчуттю балансу оселитися в вас.