TCM Recepti

Intolerancija na fruktozu: Lijekovi za olakšanje probave

Iskustvo probavne harmonije: Nježna Olakšanja: ST25, CV12, SP4, BL20, ST36

Vodič za svijest o fruktozi: Prihvatite umirujuću hranu, blagu probavu i pažljivo jedenje.

Inner Balance Digestive Flow - Ovaj recept stvara umirujuće senzorno iskustvo osmišljeno za podršku skladnoj probavi i unutarnjoj ravnoteži. Angažirajte se s fokusiranim senzornim područjima kako biste potaknuli nježnu povezanost s ritmom vašeg tijela, promičući mirno i uronjen stanje tijekom vašeg putovanja prema dobrobiti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju pažnju na svoj trbuh, središte vašeg bića. Zamislite točke ravnoteže povezane s vašom probavom.

Locirajte ST25, smještenu dva prsta od pupka. Ova točka je ključna za reguliranje crijeva, omogućujući im da funkcionišu harmonijski, smanjujući nadutost i nelagodu. Vizualizirajte topli sjaj koji zrači iz ove točke, umirujući vaš probavni sustav.

Sljedeće, usmjerite svoju svijest na CV12, koja se nalazi u središtu vašeg trbuha, točno iznad pupka. Ova točka jača vašu probavu, poboljšavajući sposobnost vašeg tijela da obrađuje hranu. Dok duboko dišete, zamislite blagi val energije koji teče iz CV12, jačajući vaš želudac i poboljšavajući vaše cjelokupno probavno zdravlje. Budite oprezni ako imate bilo kakvu nelagodu u trbuhu, prepoznajući potrebu za oprezom ovdje.

Sada preusmjerite svoj fokus na SP4, smještenu unutar vašeg gležnja, otprilike jedan palac od ruba kosti. Ova točka harmonizira slezenu, promičući ravnotežu i stabilnost u vašim probavnim procesima. Vizualizirajte meki, zlatni sjaj koji obavija ovo područje, usklađujući sve aspekte vaše probave.

Sljedeće, povežite se s BL20, koja se nalazi na donjem dijelu leđa, otprilike dva prsta od kralježnice na razini donjih rebara. Ova točka podržava slezenu, organ odgovoran za pretvaranje hrane u energiju. Zamislite duboku, njegovateljsku energiju koja teče u vaše leđa, jačajući vašu slezenu i poboljšavajući vašu vitalnost.

Na kraju, usredotočite se na ST36, koja se nalazi otprilike četiri prsta ispod koljena, malo izvana na vašoj nozi. Ova točka je poznata po jačanju vašeg Qi-a, vaše životne energije. Dok udahnete, zamislite svijetlu, oživljavajuću energiju koja se diže iz ST36, ispunjavajući vaše tijelo snagom i vitalnošću.

Dok zadržavate ove točke u svom umu, osjetite povezanost vašeg probavnog sustava koja dolazi u ravnotežu. Prikazujte energiju koja glatko teče kroz vaše tijelo, otapajući nelagodu, smanjujući nadutost i promičući udobnost.

Dopustite ovoj živahnoj energiji da harmonizira vašu probavu, pretvarajući bilo kakve osjećaje netolerancije u lakoću. S svakim udahom, osjećajte se usklađenije, mirnije i uravnoteženije. Prihvatite ovo stanje harmonije, znajući da je vaše tijelo sposobno obnoviti se u prirodno, konstruktivno stanje. Nastavite duboko disati, dopuštajući ovom osjećaju ravnoteže da se smiri unutar vas.