Рецепти ТКМ

Запалення крайньої плоті: Поради для полегшення та відновлення

Спокійна Подорож Балансу: Інсайти Відновлення: SP6, CV3, BL32, KI3, LR3

Ніжні ритуали самодопомоги - Досліджуйте заспокійливі практики для зменшення відчуттів і відновлення балансу.

Рецепт живлення Ін та внутрішньої гармонії - Цей рецепт створює збалансований сенсорний досвід, сприяючи емоційній спокійності та заземленості. Залучайтеся до зосереджених сенсорних зон, щоб виховати відчуття текучості та розслаблення в нижній частині тіла, покращуючи ваш загальний внутрішній спокій під час вашого оздоровчого шляху.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сконцентруйте вашу увагу на області прямо над щиколоткою, де ви можете знайти точку, відому як SP6. Ця точка розташована приблизно на чотири пальці вище внутрішньої кістки щиколотки, з внутрішньої сторони вашої ноги. Уявіть собі ніжну, живлющу енергію, що струменить з цієї точки, заспокоюючи і підтримуючи Ян вашого тіла, що допомагає збалансувати вашу загальну енергію.

Тепер перенесіть свою увагу до центру нижнього живота, де знаходиться CV3. Ця точка розташована трохи нижче вашого пупка. Уявіть тепле, стабілізуюче світло, що виходить з цієї області, регулюючи нижню частину вашого тіла і приносячи гармонію вашим життєвим функціям.

Далі зосередьтеся на нижній частині спини, в області сакруму, де розташована BL32. Уявіть собі заспокійливу хвилю енергії, що проходить через цю точку, живлячи вашу область таза і сприяючи відчуттю легкості і комфорту.

Перемістіть вашу увагу знову до внутрішньої щиколотки, цього разу до KI3, яка знаходиться за внутрішньою кісткою щиколотки. Уявіть собі заземляючу силу, що випромінює з цієї точки, зміцнюючи ваші нирки і допомагаючи покращити вашу життєздатність і стійкість.

Нарешті, направте вашу увагу на верхню частину стопи, між першим і другим пальцями, де можна знайти LR3. Уявіть собі ніжний вітерець, що розслабляє будь-яке напруження у вашій печінці, сприяючи релаксації і емоційному балансу.

Коли ви візуалізуєте ці точки, дайте вашому розуму з'єднатися з їхньою метою. SP6 живить, CV3 регулює, BL32 підтримує, KI3 зміцнює, а LR3 заспокоює. Разом вони працюють гармонійно, щоб зменшити запалення крайньої плоті і відновити баланс у вашому тілі.

Дихайте глибоко, вдихаючи мир і видихаючи будь-який дискомфорт. З кожним вдихом відчуйте, як енергія з цих точок гармонізує ваше тіло, повертаючи його до стану комфорту і здоров'я. Дозвольте цьому природному зціленню розвиватися, довіряючи процесу, поки ви відпускаєте будь-яке напруження або незручність. Прийміть відчуття балансу і спокою, продовжуючи вашу медитацію.