TCM Recepten

Voorhuidontsteking: Tips voor verlichting en verjonging

Rustige Balansreis: Vernieuwingsinzichten: SP6, CV3, BL32, KI3, LR3

Zachte zelfzorgrituelen - Verken kalmerende praktijken om gevoelens te verzachten en balans te herstellen.

Yin Voeding & Innerlijke Harmonie Recept - Dit recept creëert een gebalanceerde zintuiglijke ervaring, die emotionele kalmte en aarding bevordert. Betrek je bij gefocuste zintuiglijke gebieden om een gevoel van vloeibaarheid en ontspanning in het onderlichaam te cultiveren, wat je algehele innerlijke vrede tijdens je welzijnsreis versterkt.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Berichten van onze gemeenschap

BioCoherence Meditation

Focus je aandacht op het gebied net boven je enkel, waar je het punt kunt vinden dat bekend staat als SP6. Dit punt bevindt zich ongeveer vier vingersbreedtes boven het binnenste enkelbot, aan de binnenkant van je been. Stel je een zachte, voedende energie voor die vanuit dit punt stroomt, je lichaam's Yin kalmeert en ondersteunt, wat helpt om je algehele energie in balans te brengen.

Verschuif nu je bewustzijn naar het midden van je onderbuik, waar CV3 zich bevindt. Dit punt ligt net onder je navel. Visualiseer een warme, stabiliserende lichtstraal die vanuit dit gebied straalt, de onderkant van je lichaam reguleert en harmonie brengt aan je vitale functies.

Breng vervolgens je focus naar de onderrug, rond het sacrale gebied, waar BL32 zich bevindt. Stel je een kalmerende golf van energie voor die door dit punt stroomt, je bekkengebied voedt en een gevoel van gemak en comfort bevordert.

Verleg je aandacht opnieuw naar de binnenkant van je enkel, dit keer naar KI3, dat zich achter je binnenste enkelbot bevindt. Beeld je een aardende kracht in die vanuit dit punt straalt, je nieren versterkt en helpt je vitaliteit en veerkracht te vergroten.

Richt ten slotte je bewustzijn op de bovenkant van je voet, tussen de eerste en tweede teen, waar LR3 te vinden is. Stel je een zachte bries voor die elke spanning in je lever verzacht, ontspanning en emotionele balans bevorderend.

Terwijl je deze punten visualiseert, laat je geest verbinding maken met hun doel. SP6 voedt, CV3 reguleert, BL32 ondersteunt, KI3 versterkt en LR3 kalmeert. Samen werken ze harmonieus om voorpuistontsteking te verminderen en de balans in je lichaam te herstellen.

Adem diep in, adem vrede in en adem ongemak uit. Met elke ademhaling voel je de energie van deze punten je lichaam harmoniseren, terugbrengend naar een staat van comfort en gezondheid. Laat deze natuurlijke genezing zich ontvouwen, vertrouwend op het proces terwijl je eventuele spanning of onbehagen loslaat. Omarm het gevoel van balans en rust terwijl je je meditatie voortzet.