TCM Oppskrifter

Forhudbetennelse: Tips for lindring og foryngelse

Rolig Balanse Reise: Fornyelsesinnsikter: SP6, CV3, BL32, KI3, LR3

Milde egenpleieritualer - Utforsk beroligende praksiser for å lindre sanser og gjenopprette balanse.

Yin Næring & Indre Harmoni Oppskrift - Denne oppskriften skaper en balansert sensorisk opplevelse, som fremmer emosjonell ro og forankring. Engasjer deg med fokuserte sensoriske områder for å dyrke en følelse av flyt og avslapning i underkroppen, og forbedre din generelle indre fred under din velvære reise.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på området rett over ankelen, hvor du kan finne punktet kjent som SP6. Dette punktet ligger omtrent fire fingerbredder over den indre ankelbeinet, på innsiden av benet ditt. Forestill deg en mild, nærende energi som strømmer fra dette punktet, som beroliger og støtter kroppens Yin, som hjelper til med å balansere din totale energi.

Nå, flytt oppmerksomheten din til midten av den nedre magen, hvor CV3 ligger. Dette punktet er rett under navlen. Visualiser et varmt, stabiliserende lys som stråler fra dette området, regulerer den nedre delen av kroppen din og bringer harmoni til dine vitale funksjoner.

Neste, bring fokuset ditt til korsryggen, rundt sakralområdet, hvor BL32 er plassert. Forestill deg en beroligende bølge av energi som strømmer gjennom dette punktet, nærer bekkenregionen din og fremmer en følelse av letthet og komfort.

Flytt oppmerksomheten din til innsiden av ankelen igjen, denne gangen til KI3, som ligger bak den indre ankelbeinet. Se for deg en forankrende kraft som stråler fra dette punktet, styrker nyrene dine og bidrar til å øke vitaliteten og motstandskraften din.

Til slutt, rett oppmerksomheten din mot toppen av foten, mellom den første og andre tåen, hvor LR3 kan finnes. Forestill deg en mild bris som myker opp enhver spenning i leveren din, fremmer avslapning og emosjonell balanse.

Når du visualiserer disse punktene, la tankene dine koble seg til deres hensikt. SP6 nærer, CV3 regulerer, BL32 støtter, KI3 styrker, og LR3 beroliger. Sammen jobber de harmonisk for å redusere forhudsbetennelse og gjenopprette balanse i kroppen din.

Pust dypt, inhaler fred og pust ut ubehag. Med hvert åndedrag, føl energien fra disse punktene harmonisere kroppen din, bringe den tilbake til en tilstand av komfort og helse. La denne naturlige helingen utfoldes, og stol på prosessen mens du slipper taket på enhver spenning eller uro. Omfavn følelsen av balanse og ro mens du fortsetter med meditasjonen.