Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Візуалізуйте потік енергії у вашому тілі, зосереджуючись на областях, де розташовані точки акупунктури. Почніть з BL17, що знаходиться на спині, прямо під лопатками, поруч із хребтом. Ця точка активізує вашу кров, сприяючи циркуляції та життєвій силі. Далі зосередьте свою увагу на SP10, яка розташована на внутрішній стороні стегна, приблизно за два дюйми над коліном. Ця точка допомагає регулювати кров, забезпечуючи її плавний і гармонійний потік по всьому вашому тілу. Тепер перемістіть свою увагу на ST36, яка знаходиться прямо під коліном, приблизно на чотири ширини пальців вниз і один палець назовні. Ця точка відома тим, що підвищує вашу енергію, покращуючи вашу загальну силу і стійкість. Перемістіть свою увагу на LV3, яка знаходиться на верхній частині вашої стопи, у долині між великим пальцем і другим пальцем. Ця точка заспокоює енергію печінки, підтримуючи живлення вашої крові. Нарешті, з'єднайтеся з BL15, яка знаходиться посередині вашої спини, поруч із серцем. Ця точка живить енергію серця, гарантуючи, що ваша кров сильна і сповнена життя. Коли ви глибоко вдихаєте, уявіть собі тепле, цілюще світло, що оточує ці точки. Уявіть, що це світло активізує вашу кров, підтримує ваше серце і гармонізує вашу енергію. З кожним вдихом відчувайте, як енергія вільно тече, змиваючи будь-які відчуття слабкості чи блідість. Дайте цій цілющій енергії наповнити вашу цілеспрямованість, приносячи силу і життєвість. Уявіть, що ваша кров стає багатою і яскравою, живлячи кожен орган, кожну клітину, відновлюючи баланс і гармонію всередині. Продовжуючи дихати, зберігайте цю візуалізацію, відчуваючи зв'язок між своїм тілом і цими потужними точками. Знайте, що ви підтримуєте свою власну подорож до одужання, приймаючи природний баланс, якого прагне ваше тіло. Відчуйте відчуття спокою і сили, коли дозволяєте цій енергії вільно текти, відновлюючи вас зсередини.