TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie den Fluss der Energie in Ihrem Körper und konzentrieren Sie sich auf die Bereiche, in denen sich die Akupunkturpunkte befinden. Beginnen Sie mit BL17, das sich auf Ihrem Rücken, direkt unter den Schulterblättern, in der Nähe der Wirbelsäule befindet. Dieser Punkt belebt Ihr Blut und fördert die Zirkulation und Vitalität. Bringen Sie als Nächstes Ihre Aufmerksamkeit auf SP10, das sich am Innenschenkel etwa zwei Zoll oberhalb des Knies befindet. Dieser Punkt hilft, das Blut zu regulieren und sicherzustellen, dass es reibungslos und harmonisch durch Ihren Körper fließt. Nun richten Sie Ihren Fokus auf ST36, das sich direkt unter der Kniescheibe, etwa vier Fingerbreit nach unten und einen Fingerbreit nach außen befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, Ihre Energie zu steigern und Ihre allgemeine Stärke und Widerstandsfähigkeit zu verbessern. Wechseln Sie zu LV3, das sich auf dem Fußrücken, im Tal zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh befindet. Dieser Punkt beruhigt die Energie der Leber und unterstützt die Nährung Ihres Blutes. Schließlich verbinden Sie sich mit BL15, das sich in der Mitte Ihres Rückens, in der Nähe des Herzens, befindet. Dieser Punkt nährt die Energie des Herzens und sorgt dafür, dass Ihr Blut stark und lebendig ist. Während Sie tief atmen, visualisieren Sie ein warmes, heilendes Licht, das diese Punkte umgibt. Stellen Sie sich vor, dieses Licht belebt Ihr Blut, unterstützt Ihr Herz und harmonisiert Ihre Energie. Mit jedem Atemzug spüren Sie, wie die Energie frei fließt und alle Gefühle von Schwäche oder Blässe wegspült. Lassen Sie diese heilende Energie Ihr ganzes Wesen erfüllen und Ihnen Stärke und Vitalität bringen. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Blut reich und lebendig wird, jedes Organ, jede Zelle nährt und das Gleichgewicht und die Harmonie in Ihnen wiederherstellt. Während Sie weiterhin atmen, halten Sie diese Visualisierung und fühlen Sie die Verbindung zwischen Ihrem Körper und diesen kraftvollen Punkten. Wissen Sie, dass Sie Ihre eigene Heilungsreise unterstützen und das natürliche Gleichgewicht umarmen, das Ihr Körper sucht. Fühlen Sie ein Gefühl von Ruhe und Ermächtigung, während Sie diese Energie frei fließen lassen und sich von innen heraus revitalisieren.