중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신의 몸 안에서 에너지의 흐름을 시각화하고, 침술 점이 위치한 영역에 집중하세요. 먼저 BL17에 주목하세요. 이는 등에서 어깨 뼈 바로 아래, 척추 근처에 위치하고 있습니다. 이 지점은 당신의 피를 활성화하여 순환과 활력을 촉진합니다. 다음으로 SP10에 주의를 기울이세요. 이는 허벅지 안쪽에 위치하고, 무릎에서 약 5센티미터 위에 있습니다. 이 지점은 피를 조절하는 데 도움을 주어, 당신의 몸 전체에 부드럽고 조화롭게 흐르도록 보장합니다. 이제 ST36에 초점을 맞추세요. 이는 무릎 바로 아래, 약 4개의 손가락 너비 아래와 1개의 손가락 너비 바깥쪽에 위치합니다. 이 지점은 에너지를 증진시키고, 전반적인 힘과 회복력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. LV3으로 이동하세요. 이는 발의 위쪽, 큰 발가락과 두 번째 발가락 사이의 골짜기에 위치합니다. 이 지점은 간의 에너지를 진정시키고, 당신의 피 영양을 지원합니다. 마지막으로, BL15와 연결하세요. 이는 당신의 등 중간, 심장 근처에 위치합니다. 이 지점은 심장의 에너지를 기르며, 당신의 피가 강하고 생명력으로 가득 차 있도록 보장합니다. 깊이 숨을 들이쉬면서, 이 지점들을 둘러싸고 있는 따뜻하고 치유적인 빛을 시각화하세요. 이 빛이 당신의 피를 활성화하고, 당신의 심장을 지원하며, 당신의 에너지를 조화롭게 하는 모습을 상상해 보세요. 매 숨을 쉴 때마다, 에너지가 자유롭게 흐르며 약함이나 창백함의 감각을 씻어내는 것을 느껴보세요. 이 치유의 에너지가 당신의 존재 전체를 채우고, 힘과 활력을 가져다줄 수 있도록 하세요. 당신의 피가 풍부하고 생기 넘치며, 모든 장기와 세포를 영양 공급하고, 내부의 균형과 조화를 회복하는 모습을 그려보세요. 계속 숨을 쉬면서, 이 시각화를 유지하고, 당신의 몸과 이 강력한 점들 사이의 연결을 느껴보세요. 당신이 자신의 치유 여정을 지원하고 있다는 것을 알고, 당신의 몸이 찾고 있는 자연스러운 균형을 받아들이세요. 이 에너지가 자유롭게 흐르도록 하면서, 내면에서부터 당신을 재활성화시키는 평화와 힘을 느껴보세요.