Рецепти ТКМ

Полегшення літньої спеки: Ліки ТКМ для виснаження

Літнє виснаження від спеки: BL8, ST12, Hy2, CV6, TV2

Потовиділення, Нічне потовиділення, Спрага, Втома

Цей рецепт використовує BL8 (Luoque) для голови та спеки, ST12 (Quepen) для грудей та спеки, Hy2 (Sibai) для обличчя та симптомів спеки, CV6 (Qihai) для тонізації енергії та TV2 (Qixue) для нижнього живота. Він зменшує симптоми літньої спеки. Протипоказання: уникати Hy2 поблизу очей; будьте обережні з CV6 при абдомінальних станах.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

(Поки ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зосередьте свою увагу на відчуттях у вашому тілі. Сфокусуйтеся на тих ділянках, де може залишатися тепло і втома.

Почніть з візуалізації акупунктурної точки BL8, розташованої на потилиці, трохи вище лінії волосся. Ця точка допомагає усунути тепло і асоціюється з заспокоєнням розуму. Уявіть, як з цієї точки випромінюється заспокійливий холод, знімаючи напругу та сприяючи ясності.

Наступним, перенесіть свою увагу на ST12, яка знаходиться на верху вашої грудної клітини, біля ключиці. Ця точка допомагає звільнити тепло з грудей. Уявіть собі м'яку хвилю, що накриває вашу грудну клітку, знімаючи будь-яку тяжкість і запрошуючи легкість у ваше дихання.

Тепер зосередьтеся на Hy2, розташованій в серединній точці вилиці, точці, яка полегшує обличчеве тепло. Уявіть собі освіжаючий вітерець, що охолоджує ваше обличчя, знімаючи будь-який дискомфорт і оновлюючи ваш дух.

Перемістіть свою увагу на CV6, розташовану в нижній частині живота, під пупком. Ця точка відома своєю здатністю тонізувати енергію. Уявіть тепле, живильне світло, що заповнює ваш нижній живіт, відновлюючи вашу енергію і відганяючи втому.

Нарешті, зверніть свою увагу на TV2, розташовану на нижній частині спини, трохи вище крижів. Ця точка допомагає збалансувати енергетичний потік у нижній частині живота. Уявіть собі заземлюючу силу, що стабілізує вашу енергію, створюючи відчуття балансу і спокою.

З кожним вдихом відчуйте, як тепло літнього сонця розсіюється, замінюючись відчуттям прохолоди, життєвості та балансу по всьому вашому тілу. Дозвольте енергії гармонізуватися, відновлюючи вас до стану ідеального спокою та благополуччя. Прийміть цей природний стан, поки ви продовжуєте глибоко дихати і розслаблятися.