Рецепти ТКМ

Полегшення травлення: Боротьба з алергією та втомою

Перетворення травлення: Прийміть енергію та спокій: TH18, ST33, Hy2, CV12, TV12

Потік полегшення здуття: Відчуйте ніжний внутрішній спокій. Потік життєвої енергії: Прокиньте свою внутрішню життєздатність. Зона травної гармонії: Знайдіть баланс і комфорт у собі. Енергетична есенція: Прийміть освіжаючий приріст енергії.

Рецепт Внутрішньої Гармонії - Це досвід використовує зосереджені сенсорні області для сприяння збалансованому відчуттю в голові, стегнах і обличчі, водночас заохочуючи ніжний потік у нижньому животі. Залучайтеся до цього рецепту, щоб культивувати відчуття легкості та життєвої сили, покращуючи вашу загальну подорож до добробуту. Насолоджуйтеся з уважністю та турботою.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Під час розслаблення зверніть увагу на акупунктурні точки, що допомагають полегшити дискомфорт у шлунково-кишковому тракті та втому. Спочатку знайдіть TH18, відомий як Qimai, розташований за вухом, в невеликій западині трохи вище лінії щелепи. Ця точка допомагає регулювати вашу голову та Ці, сприяючи ясності та балансу. Далі зосередьтесь на ST33, що називається Yinshi, розташованій на стегні, на два пальці вище колінної чашечки. Ця точка покращує травлення та підтримує нижню частину тіла, сприяючи енергетичному потоку по всій травній системі. Тепер зверніть увагу на Hy2, або Sibai, яка знаходиться на обличчі, в заглибленні під виличною кісткою. Ця точка допомагає травленню та зменшує напруження обличчя, створюючи відчуття легкості. Потім уявіть CV12, відомий як Zhongwan, розташований на животі, посередині між пупком і основою грудної кістки. Ця точка зміцнює ваші травні органи, сприяючи життєвій силі та зменшуючи здуття. Нарешті, зосередьтесь на TV12, або Tianshu, яка розташована в нижньому животі, трохи вище лобкової кістки. Ця точка допомагає регулювати нижній шлунково-кишковий тракт і сприяє відчуттю заземлення. Уявляючи ці точки, уявіть, як вони гармонізують і працюють разом для відновлення балансу. Уявіть, як тепле, цілюще світло випромінюється з кожної точки, заспокоюючи ваше тіло, зменшуючи дискомфорт і відновлюючи вашу енергію. Глибоко вдихайте, дозволяючи кожному вдиху вбирати цілющу енергію, а з кожним видихом випускайте будь-яке напруження, втому або здуття. Прийміть природний потік енергії, коли вона циркулює по вашому тілу, живлячи ваше травне здоров'я та відновлюючи вашу життєву силу. Нехай ця медитація направить вас до стану ідеального балансу та благополуччя, де ваше тіло відчуває легкість, енергію та гармонійність.