Рецепти ТКМ

Полегшення алергічного риніту: Краще спіть з засобами ТКМ

Спокійний Потік Дихання: Покращте Свій Досвід Сну: LI3, GB29, Ha11, GV3, La10

Насальний спокій, спокійний сон, комфорт для горла, досвід полегшення від чхання.

Рецепт Внутрішньої Гармонії - Відчуйте заспокійливу подорож, яка зосереджується на ділянках пальців і стегон для покращення рухливості та запрошує відчуття спокою для обличчя. Залучайтеся до ніжної сенсорної стимуляції, яка сприяє спокійному сну і полегшує закладеність. Прийміть цей усвідомлений досвід, звертаючи увагу на унікальні відчуття вашого тіла.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою свідомість на тілі, визнаючи точки енергії, які підтримують баланс і добробут.

Почніть з LI3, розташованої на руці, між другою та третьою метакарпальними кістками. Ця точка покращує потік Ці, сприяючи ясності в розумі та полегшуючи носову закладеність.

Далі зверніть увагу на GB29, що знаходиться в тазостегновому суглобі, посередині між великим вертелем та клубовим гребенем. Ця точка допомагає в боротьбі з алергіями, які можуть вплинути на вашу загальну життєздатність і рухливість.

Тепер уявіть Ha11, яка знаходиться на зовнішній стороні згину ліктя. Ця точка має вирішальне значення для полегшення алергій на обличчі, що дозволяє легше дихати і заспокоює свербіж.

Перемістіть свою увагу на GV3, розташовану в нижній частині спини, прямо над крижаком. Ця точка зміцнює нижню частину спини, підтримуючи вашу загальну основу та стабільність. Будьте обережні тут, якщо ви відчуваєте будь-який дискомфорт у спині.

Нарешті, з'єднайтеся з La10, розташованою на радіальному боці зап'ястя. Ця точка допомагає полегшити симптоми головного болю та алергії, сприяючи відчуттю спокою та розслаблення.

Поки ви медитуєте на цих точках, дихайте глибоко і уявляйте м'яку хвилю зцілюючої енергії, що протікає через кожну зону, розчиняючи закладеність, полегшуючи дискомфорт і запрошуючи до спокійного сну. Дайте тілу розслабитися в його природному стані балансу, відпустивши будь-яке напруження або роздратування. Уявіть гармонійний зв'язок всередині, де кожен вдих приносить ясність і спокій.

Продовжуйте дихати глибоко, інтегруючи енергію цих точок, плекаючи вроджену здатність вашого тіла до зцілення та відновлення. Прийміть цей момент спокою, дозволяючи йому вести вас до стану спокійної гармонії.