Рецепти ТКМ

Менопаузальні коливання настрою: Полегшення емоційних бур

(F) Менопаузальні настроєві коливання 13: SI15, GB2, Hy3, CV24, La5

(Дратівливість, Тривога, Емоційна нестабільність, Безсоння)

Цей рецепт використовує SI15 (Цзянчжуншу) для грудної клітки та Ці, GB2 (Тінгхуй) для вуха та емоцій, Hy3 (Цзюліао) для обличчя, CV24 (Ченцзян) для очищення обличчя, та La5 (Сюанлу) для голови та емоцій. Це зменшує безсоння. Протипоказання: уникати Hy3 біля обличчя.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Як ви продовжуєте свою глибоку медитацію, приведіть свою свідомість до акупунктурних точок, які підтримують емоційну рівновагу під час менопаузальних коливань настрою.

Знайдіть SI15, Цзяньчжуншу, розташований на плечі, поблизу хребта. Ця точка допомагає відкрити грудну клітку та сприяє потоку Ці, покращуючи загальну життєздатність та зменшуючи дратівливість.

Далі знайдіть GB2, Тінгхуей, розташований прямо перед вухом. Ця точка пов'язана з емоціями і підтримує вивільнення напруги, створюючи відчуття спокою.

Тепер зосередьтеся на Hy3, Цзюляо, яка розташована на нижній частині вилиці, поблизу щелепи. Ця точка вирішує обличчеві симптоми та допомагає зменшити тривогу та емоційну нестабільність. Однак будьте уважні, щоб уникати тиску безпосередньо на цю точку.

Перемістіть свою увагу на CV24, Ченцзян, яка знаходиться в центрі підборіддя. Ця точка допомагає очистити обличчеві симптоми та сприяє емоційній ясності, полегшуючи відчуття спокою.

Нарешті, з'єднайтеся з La5, Сюаньлу, розташованою на нижній частині ноги, поблизу щиколотки. Ця точка впливає на голову та емоції, допомагаючи заспокоїти неспокій та зменшити безсоння.

Як ви візуалізуєте ці точки, уявіть, що вони гармонізують вашу енергію, полегшуючи дратівливість, тривогу та емоційну нестабільність. Дозвольте цій енергії вільно текти, відновлюючи рівновагу та спокій всередині. Дихайте глибоко і нехай кожен видих звільняє напругу, запрошуючи спокій та емоційну стабільність у ваше єство. Прийміть цей природний стан рівноваги, знаючи, що ви підтримуєте своє тіло та розум у цій подорожі.