Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися та поглиблювати своє дихання, зверніть увагу на акупунктурні точки, які підтримують ваше сезонне імунне здоров'я.

Почніть з SI3, розташованої на улнарній стороні руки, біля основи мізинця. Ця точка допомагає регулювати потік Ці, підвищуючи енергію вашого тіла та стійкість проти простуд. Уявіть тепле, золотисте світло, що виходить з цієї точки, живлячи вашу імунну систему.

Далі, зосередьте свою увагу на ST35, розташованій трохи нижче колінної чашечки, в ямці, що утворюється, коли ваше коліно зігнуте. Ця точка підтримує коліна та покращує загальний потік енергії, заземлюючи вас і зміцнюючи ваші захисти. Уявіть сильні коріння, що виходять з ваших колін у землю, стабілізуючи та наділяючи вас силою.

Тепер зверніть свою увагу на TV8, розташовану на нижньому животі, за кілька дюймів нижче пупка. Ця точка гармонізує нижню частину тіла та сприяє життєвій силі. Уявіть м'яку, зцілюючу енергію, що випромінюється з цієї області, наповнюючи вас теплом і силою.

Перемістіть свою свідомість до CV18, що знаходиться в центрі грудей, прямо над грудинкою. Ця точка відкриває грудину, дозволяючи свіжій енергії та диханню вільно циркулювати. Уявіть собі ніжну хвилю світла, що розширюється в грудях, приносячи ясність і легкість у ваше дихання.

Нарешті, зосередьтеся на La15, розташованій на плечі, посередині між шиєю та плечовим суглобом. Ця точка є життєво важливою для підвищення імунітету та зняття напруги. Уявіть заспокійливу енергію, що огортає ваші плечі, змиваючи стрес та посилюючи захисти вашого тіла.

Поки ви візуалізуєте ці точки, дозволяйте їх енергіям гармонізуватися всередині вас. Дихайте глибоко, запрошуючи баланс і життєву силу. Відчуйте почуття цілісності та благополуччя, знаючи, що ви природно підтримуєте здатність вашого тіла протистояти сезонним викликам. Прийміть цей стан збалансованого здоров'я і нехай він резонує по всьому вашому єству.