Ricette TCM

Sostegno Immunitario Stagionale: Potenzia Naturalmente La Tua Immunità

Sostegno Immunitario Stagionale 11: SI3, ST35, TV8, CV18, La15

(Vulnerabilità ai raffreddori, Allergie stagionali, Bassa energia)

Questa ricetta utilizza SI3 (Houxi) per regolare il Qi, ST35 (Dubi) per il ginocchio e il Qi, TV8 (Daju) per l'addome inferiore, CV18 (Yutang) per aprire il torace e La15 (Riyue) per la testa e l'immunità. Potenzia la resistenza stagionale. Controindicazioni: Usare cautela con CV18 in caso di condizioni toraciche.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti e approfondire il tuo respiro, porta la tua consapevolezza ai punti di agopuntura che supportano la tua salute immunitaria stagionale.

Inizia con SI3, situato sul lato ulnare della mano, alla base del mignolo. Questo punto aiuta a regolare il flusso di Qi, migliorando l'energia del tuo corpo e la resilienza contro i raffreddori. Visualizza una luce calda e dorata che fluisce da questo punto, nutrendo il tuo sistema immunitario.

Ora, sposta la tua attenzione su ST35, situato appena sotto la rotula, nella cavità che si forma quando il ginocchio è piegato. Questo punto supporta le ginocchia e migliora il flusso energetico complessivo, radicandoti e fortificando le tue difese. Immagina radici forti che si estendono dalle tue ginocchia nella terra, stabilizzandoti e potenziandoti.

Ora, dirige la tua attenzione su TV8, situato nel tuo addome inferiore, a pochi centimetri sotto l'ombelico. Questo punto armonizza la parte inferiore del corpo e promuove la vitalità. Immagina un'energia morbida e curativa che irradia da quest'area, riempiendoti di calore e forza.

Sposta la tua consapevolezza su CV18, trovato al centro del petto, appena sopra lo sterno. Questo punto apre il petto, permettendo all'energia fresca e al respiro di circolare liberamente. Immagina un'onda gentile di luce che si espande nel tuo petto, portando chiarezza e facilità nella tua respirazione.

Infine, concentrati su La15, situato sulla spalla, a metà strada tra il collo e l'articolazione della spalla. Questo punto è vitale per potenziare l'immunità e rilasciare la tensione. Immagina un'energia lenitiva che avvolge le tue spalle, sciogliendo lo stress e migliorando le difese del tuo corpo.

Mentre visualizzi questi punti, consenti alle loro energie di armonizzarsi dentro di te. Respira profondamente, invitando equilibrio e vitalità. Senti un senso di completezza e benessere, sapendo che stai naturalmente supportando la capacità del tuo corpo di resistere alle sfide stagionali. Abbraccia questo stato di salute equilibrata e lascia che risuoni in tutto il tuo essere.