중국 전통 의학 레시피

계절 면역 지원: 면역력을 자연스럽게 높이세요

계절 면역 지원 11: SI3, ST35, TV8, CV18, La15

(감기 취약성, 계절성 알레르기, 낮은 에너지)

이 레시피는 Qi를 조절하기 위해 SI3 (Houxi), 무릎과 Qi를 위해 ST35 (Dubi), 아랫배를 위해 TV8 (Daju), 가슴을 열기 위해 CV18 (Yutang), 그리고 머리와 면역을 위해 La15 (Riyue)를 사용합니다. 계절 저항력을 높입니다. 금기 사항: 가슴 질환의 경우 CV18 사용에 주의하십시오.

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계속해서 이완하고 호흡을 깊게 하면서, 계절 면역 건강을 지원하는 침술 점들에 대한 인식을 가져옵니다.

먼저 SI3부터 시작합니다. 이 지점은 손의 자쪽에 위치하며, 새끼손가락의 바닥에 있습니다. 이 점은 기의 흐름을 조절하여 몸의 에너지와 감기에 대한 회복력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 따뜻하고 황금빛의 빛이 흐르는 모습을 시각화하여 면역 체계를 보살펴 줍니다.

다음으로, ST35에 초점을 맞춥니다. 이 지점은 무릎 뼈 바로 아래, 무릎을 구부렸을 때 형성되는 오목한 곳에 위치합니다. 이 점은 무릎을 지원하고 전반적인 에너지 흐름을 강화하여 당신을 안정시키고 방어력을 높입니다. 무릎에서 땅으로 뻗어가는 강한 뿌리를 상상하며, 당신을 안정시키고 힘을 더합니다.

이제 TV8에 주의를 기울입니다. 이 지점은 하복부에 위치하며, 배꼽에서 몇 인치 아래에 있습니다. 이 점은 하체를 조화롭게 하고 활력을 증진시킵니다. 이 지역에서 부드럽고 치유하는 에너지가 방사되어 따뜻함과 힘으로 당신을 채우는 모습을 그려보세요.

CV18로 인식을 옮깁니다. 이 지점은 가슴 중앙에 위치하며, 흉골 바로 위에 있습니다. 이 점은 가슴을 열어 신선한 에너지와 호흡이 자유롭게 순환하도록 합니다. 가슴에서 확장되는 부드러운 빛의 물결을 상상하며, 당신의 호흡에 명료함과 편안함을 가져옵니다.

마지막으로, La15에 집중합니다. 이 지점은 어깨에 위치하며, 목과 어깨 관절의 중간에 있습니다. 이 점은 면역력을 높이고 긴장을 풀어주는 데 중요합니다. 어깨를 감싸는 편안한 에너지를 상상하며 스트레스가 녹아내리고 몸의 방어력이 강화됩니다.

이 점들을 시각화하면서, 그 에너지가 당신 안에서 조화를 이루도록 하세요. 깊게 호흡하면서 균형과 활력을 초대합니다. 계절적 도전에 저항할 수 있는 몸의 능력을 자연스럽게 지원하고 있다는 것을 알고, 전체성과 웰빙을 느껴보세요. 이 균형 잡힌 건강 상태를 포용하고, 그것이 당신의 존재 전체에 울려 퍼지도록 하세요.