Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Зосередьтеся на диханні, дозволяючи кожному вдиху приносити зцілюючу енергію, а кожному видиху - звільняти напругу. Уявіть собі точки акупунктури як маяки світла у вашому тілі, які ведуть вас до балансу та відновлення. LU11, розташована на кінчику великого пальця, є точкою для очищення горла, що сприяє плавному потоку енергії до легень. Уявіть, що ця точка освітлює ваші дихальні шляхи, полегшуючи задишку та сприяючи ясності. LI14, розташована на зовнішній стороні верхньої частини руки, покращує функцію легень і підтримує руки. Уявіть собі теплу, яскраву енергію, що тече з цієї точки, зміцнюючи вашу дихальну систему та полегшуючи напруження в грудях. ST43, розташована на нозі, біля другого пальця, сприяє циркуляції. Уявіть, що ця точка випромінює енергію по всьому вашому тілу, покращуючи кровообіг і оживляючи ваші органи, сприяючи життєвій силі. CV22, розташована в центрі горла, сприяє очищенню горла. Коли ви уявляєте цю точку, бачте, як вона звільняє від задишки і дозволяє диханню вільно проходити. Будьте обережні, щоб уникати цієї точки, якщо є будь-яка інфекція горла. BL15, розташована на спині, біля серця, заспокоює емоційний стрес і підтримує енергію серця. Уявіть, що ця точка огортає вас теплом, заспокоюючи будь-яку втому і відновлюючи відчуття спокою. Продовжуючи глибоко дихати, зосередьтеся на синергії цих точок, які працюють разом. Дозвольте їх енергіям гармонізуватися у вас, полегшуючи дискомфорт і підтримуючи ваше відновлення. Відчуйте, як дихання стає легшим, кожен вдих наповнює вас силою, а кожен видих звільняє від тягаря. Прийміть цей природний стан балансу, визнаючи, що ваше тіло здатне до зцілення. Залишайтеся присутніми з відчуттями і продовжуйте дихати, запрошуючи добробут у кожну частину вашого буття.