Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Concéntrate en la respiración, permitiendo que cada inhalación aporte energía sanadora y cada exhalación libere tensión. Visualiza los puntos de acupuntura como faros de luz en tu cuerpo, guiándote hacia el equilibrio y la recuperación. LU11, ubicado en la punta del pulgar, es el punto para limpiar la garganta, facilitando un flujo suave de energía hacia los pulmones. Imagina que este punto ilumina tus vías respiratorias, aliviando la falta de aliento y promoviendo la claridad. LI14, que se encuentra en el lado exterior del brazo superior, mejora la función pulmonar y apoya los brazos. Imagina una energía cálida y vibrante fluyendo desde este punto, fortaleciendo tu sistema respiratorio y aliviando la tensión en el pecho. ST43, situado en el pie, cerca del segundo dedo, ayuda a la circulación. Visualiza este punto irradiando energía por todo tu cuerpo, mejorando el flujo sanguíneo y revitalizando tus órganos, fomentando la vitalidad. CV22, ubicado en el centro de la garganta, facilita la limpieza de la garganta. Al visualizar este punto, míralo liberar la congestión y permitir que la respiración fluya libremente. Ten cuidado de evitar este punto si hay alguna infección en la garganta. BL15, posicionado en la espalda, cerca del corazón, calma el estrés emocional y apoya la energía del corazón. Imagina que este punto te envuelve en calor, calmando la fatiga y restaurando un sentido de paz. A medida que continúas respirando profundamente, concéntrate en la sinergia de estos puntos que trabajan juntos. Permite que sus energías se armonicen dentro de ti, aliviando la incomodidad y nutriendo tu recuperación. Siente que la respiración se vuelve más ligera, cada inhalación te llena de fuerza y cada exhalación libera cargas. Abraza este estado natural de equilibrio, reconociendo que tu cuerpo es capaz de sanar. Permanece presente con las sensaciones y continúa respirando, invitando al bienestar en cada parte de tu ser.