TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Összpontosíts a légzésre, lehetővé téve, hogy minden belégzés gyógyító energiát hozzon, és minden kilégzés feszültséget szabadít fel. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, mint a tested fénylő jeleit, amelyek egyensúlyhoz és gyógyuláshoz vezetnek. A LU11, amely a hüvelykujj hegyén található, az a pont, amely tisztítja a torkot, lehetővé téve az energia zökkenőmentes áramlását a tüdőbe. Képzeld el, hogy ez a pont megvilágítja a légutakat, enyhíti a légszomjat és elősegíti a tisztaságot. Az LI14, amely a felkar külső oldalán található, javítja a tüdő működését és támogatja a karokat. Képzeld el, hogy ebből a pontból meleg, vibráló energia áramlik, erősítve a légzőrendszeredet és enyhítve a szorítást a mellkasban. Az ST43, amely a lábfejen található, a második lábujj közelében, segíti a vérkeringést. Képzeld el, hogy ez a pont energiát sugároz az egész testedbe, javítva a véráramlást és felélénkítve a szerveidet, elősegítve a vitalitást. A CV22, amely a torok közepén található, elősegíti a torok tisztítását. Amint ezt a pontot vizualizálod, lásd, ahogy felszabadítja a torlódást és lehetővé teszi a légzés szabad áramlását. Ügyelj arra, hogy kerüld ezt a pontot, ha bármilyen torokfertőzésed van. A BL15, amely a háton, a szív közelében helyezkedik el, megnyugtatja az érzelmi stresszt és támogatja a szív energiáját. Képzeld el, hogy ez a pont meleg ölelésbe von, megnyugtatva a fáradtságot és visszaállítva a béke érzését. Ahogy folytatod a mély lélegzést, összpontosíts ezeknek a pontoknak a szinergiájára, amelyek együtt dolgoznak. Engedd, hogy energiáik harmóniába kerüljenek benned, enyhítve a kellemetlenséget és táplálva a felépülésedet. Érezd, hogy a légzés könnyebbé válik, minden belégzés erővel tölt el, és minden kilégzés felszabadítja a terheket. Öleld át ezt a természetes egyensúlyi állapotot, felismerve, hogy a tested képes a gyógyulásra. Maradj jelen az érzésekkel, és folytasd a légzést, meghívva a jólétet létezésed minden részébe.