Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Коли ви поглиблюєте своє дихання і входите у стан релаксації, уявіть собі точки акупунктури, які допоможуть полегшити закладеність носа, пов'язану з пиловими кліщами. Почніть з LI20, відомої як Yingxiang, яка знаходиться з обох сторін носових отворів. Ця точка допомагає очистити синуси і сприяє легшому диханню. Уявіть м'який потік енергії, що проходить через цю ділянку, знімаючи напругу та відкриваючи канали до ваших синусів. Далі зосередьтеся на LI4, або Hegu, розташованій між великим пальцем і вказівним. Ця точка підвищує імунітет і допомагає зняти чхання та закладеність. Уявіть тепле світло, що випромінюється з цієї точки, посилюючи природні захисні сили вашого організму та підтримуючи ваше загальне здоров'я. Тепер зверніть увагу на BL13, Feishu, розташовану на спині, прямо під лопатками. Ця точка зміцнює легені, дозволяючи дихати глибше. Уявіть собі стабільну, заспокійливу енергію, яка огортає цю ділянку, зміцнюючи ваші легені та сприяючи почуттю відкритості. Нарешті, розгляньте ST36, Zusanli, яка знаходиться нижче коліна, приблизно на чотири ширини пальців вниз від колінної чашечки, з зовнішньої сторони великогомілкової кістки. Ця точка підвищує життєву силу та підтримує ваше загальне благополуччя. Уявіть собі, як енергія вільно тече з цієї точки, відновлюючи ваше тіло та підносячи ваш дух. Коли ви відпочиваєте в цьому глибокому стані медитації, дозвольте енергії з цих точок гармонізуватися всередині вас. Відчуйте полегшення від закладеності, зменшення чхання та повернення до збалансованого стану дихання та життєвої сили. Прийміть природне зцілення, що відбувається, і довіряйте здатності вашого тіла відновити себе до свого досконалого, нормального стану. Нехай цей досвід поглибить ваш зв'язок із вашим тілом та його вродженою мудрістю.