Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy pogłębiasz swój oddech i osadzasz się w stanie relaksacji, wyobraź sobie punkty akupunktury, które pomogą złagodzić zator nosowy związany z roztoczami. Zacznij od LI20, znanego jako Yingxiang, położonego po obu stronach nozdrzy. Punkt ten pomaga oczyścić zatoki i sprzyja łatwiejszemu oddychaniu. Wyobraź sobie delikatny przepływ energii poruszający się przez ten obszar, uwalniający napięcie i otwierający drogi do twoich zatok. Następnie skup się na LI4, czyli Hegu, położonym pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Punkt ten wzmacnia odporność i pomaga złagodzić kichanie i zator. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tego punktu, wzmacniające naturalne obrony twojego ciała i wspierające twoje ogólne zdrowie. Teraz zwróć uwagę na BL13, Feishu, znajdujący się na plecach, tuż poniżej łopatek. Punkt ten wzmacnia płuca, umożliwiając głębsze oddychanie. Wyobraź sobie stałą, uspokajającą energię otaczającą ten obszar, wzmacniającą twoje płuca i promującą uczucie otwartości. Na koniec rozważ ST36, Zusanli, znajdujący się poniżej kolana, około cztery szerokości palców w dół od rzepki, na zewnętrznej stronie kości piszczelowej. Punkt ten zwiększa witalność i wspiera twoje ogólne samopoczucie. Wizualizuj energię swobodnie płynącą z tego punktu, rewitalizującą twoje ciało i podnoszącą twojego ducha. Gdy odpoczywasz w tym głębokim stanie medytacji, pozwól energii z tych punktów harmonizować w tobie. Poczuj ulgę od zatorów, złagodzenie kichania i powrót do zrównoważonego stanu oddechu i witalności. Przyjmij naturalne uzdrowienie, które ma miejsce, i zaufaj zdolności swojego ciała do przywrócenia się do swojego idealnego, normalnego stanu. Niech to doświadczenie pogłębi twoje połączenie z twoim ciałem i jego wewnętrzną mądrością.