Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous approfondissez votre respiration et vous installez dans un état de relaxation, visualisez les points d'acupuncture qui aideront à soulager la congestion nasale liée aux acariens. Commencez par LI20, connu sous le nom de Yingxiang, situé de chaque côté des narines. Ce point aide à dégager les sinus et favorise une respiration plus aisée. Imaginez un doux flux d'énergie circulant dans cette zone, libérant la tension et ouvrant les voies vers vos sinus. Ensuite, concentrez-vous sur LI4, ou Hegu, situé entre le pouce et l'index. Ce point renforce l'immunité et aide à soulager les éternuements et la congestion. Imaginez une lumière chaude rayonnant de ce point, renforçant les défenses naturelles de votre corps et soutenant votre santé globale. Maintenant, tournez votre attention vers BL13, Feishu, situé dans le dos, juste en dessous des omoplates. Ce point renforce les poumons, permettant des respirations plus profondes. Visualisez une énergie stable et apaisante enveloppant cette zone, fortifiant vos poumons et favorisant une sensation d'ouverture. Enfin, envisagez ST36, Zusanli, qui se trouve sous le genou, environ quatre largeurs de doigt en dessous de la rotule, sur le côté externe du tibia. Ce point augmente la vitalité et soutient votre bien-être général. Visualisez l'énergie circulant librement depuis ce point, revitalisant votre corps et élevant votre esprit. Alors que vous reposez dans cet état de méditation profonde, laissez l'énergie de ces points s'harmoniser en vous. Ressentez le soulagement de la congestion, l'atténuation des éternuements et le retour à un état équilibré de respiration et de vitalité. Accueillez la guérison naturelle qui se produit et faites confiance à la capacité de votre corps à se rétablir dans son état parfait et normal. Permettez à cette expérience de renforcer votre connexion avec votre corps et sa sagesse inhérente.