Полегшення припливів: Трав'яні рішення для менопаузи
(F) (Припливи жару при менопаузі): KI3, SP6, HT6, CV4
(Приливи, Нічне потовиділення, Перепади настрою)
Цей рецепт вирішує симптоми менопаузи з KI3 (Taixi) для живлення ян нирок, SP6 (Sanyinjiao) для балансування гормонів, HT6 (Yinxi) для зменшення нічного потовиділення та CV4 (Guanyuan) для стабілізації енергії. Він полегшує припливи та зміни настрою. Протипоказання: Уникати SP6 під час вагітності; будьте обережні з HT6 при сильному роздратуванні шкіри.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Сфокусуйтеся на відчуттях у вашому тілі, коли ви розглядаєте акупунктурні точки, які можуть підтримати вас під час симптомів менопаузи, таких як припливи, нічне потовиділення та перепади настрою. Уявіть собі точку KI3, яка знаходиться на внутрішній стороні вашої щиколотки, прямо за кісточкою. Ця точка живить інь нирок, допомагаючи охолоджувати надмірне тепло і відновлювати баланс у вашому тілі. Уявіть собі заспокійливу енергію, що протікає через цю область, заспокоюючи інтенсивність ваших переживань. Тепер зверніть увагу на SP6, яка знаходиться вище внутрішньої кісточки, приблизно на чотири ширини пальців вище ноги. Ця точка гармонізує і врівноважує гормони, сприяючи загальному благополуччю. Уявіть собі тепле світло, яке випромінюється з цього місця, гармонізуючи вашу енергію та емоції. Далі уявіть HT6, що розташована на внутрішній стороні вашого зап'ястя, прямо під згином зап'ястя. Ця точка допомагає зменшити нічне потовиділення та емоційні коливання. Уявіть собі м'яку, охолоджуючу хвилю, що виходить з вашого зап'ястя, приносячи спокій і стабільність вашому серцю та розуму. Нарешті, зверніть вашу увагу на CV4, який знаходиться на нижньому животі, приблизно на два пальці нижче вашого пупка. Ця точка зміцнює і стабілізує вашу енергію, створюючи міцну основу. Відчуйте заземлююче тепло, яке оточує цю область, закріплюючи вас посеред життєвих змін. Коли ви з'єднуєтеся з цими точками, уявіть, як їхні енергії переплітаються, створюючи гармонійний потік по всьому вашому тілу. Дозвольте цьому балансу пом'якшити припливи та перепади настрою, повертаючи вас у стан спокою та комфорту. Глибоко вдихніть, приймаючи природні ритми вашого тіла. Довіртеся процесу зцілення та балансу, знаючи, що ці практики можуть підтримати вас м'яко та ефективно. Нехай заспокійливі відчуття ведуть вас до місця миру та стабільності.
