הקלה בגלי חום: פתרונות צמחיים עבור גיל המעבר
(F) (פ) גלי חום בגיל המעבר: KI3, SP6, HT6, CV4
גַּלִּי חַמָּה, זִיעוּת בלֵילוֹת, שִׁנּוּי מוּד
מתכון זה מטפל בסימפטומים של גיל המעבר עם KI3 (טאיקסי) כדי להזין את יין הכליות, SP6 (סניינג'יאו) לאיזון ההורמונים, HT6 (ינשיי) להפחתת הזעות לילה, ו-CV4 (גואניאן) לייצוב האנרגיה. הוא מקל על גלי חום ושינויים במצב רוח. התוויות נגד: הימנע מ-SP6 בהריון; השתמש בזהירות עם HT6 במקרים של גירוי עור חמור.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
מקד את תשומת הלב שלך בתחושות בגופך כשאתה שוקל את נקודות הדיקור שיכולות לתמוך בך דרך תסמיני גיל המעבר כמו גלי חום, הזעות לילה ושינויים במצב הרוח. דמיין את הנקודה KI3, הממוקמת בצד הפנימי של הקרסול שלך, justo מאחורי עצם הקרסול. נקודה זו מזינה את יין הכליות, עוזרת לקרר חום עודף ולשחזר איזון בגופך. דמיין אנרגיה מרגיעה זורמת באזור זה, מרגיעה את עוצמת החוויות שלך. עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-SP6, שנמצאת מעל עצם הקרסול הפנימית, כארבע אצבעות למעלה מהרגלה. נקודה זו מאזנת את ההורמונים, ומקדמת רווחה כללית. דמיין אור חם מקרין מנקודה זו, מאזן את האנרגיה והרגשות שלך. לאחר מכן, דמיין את HT6, הממוקמת בצד הפנימי של מפרק כף היד שלך, justo מתחת לקמט של המפרק. נקודה זו עוזרת להפחית הזעות לילה ושינויים רגשיים. דמיין גל רך ומרגיע emanates מהפרק שלך, מביא שקט ויציבות ללב ולמחשבה שלך. לבסוף, הBring את המודעות שלך ל-CV4, הממוקמת בבטן התחתונה שלך, כשתיים ברוחב אצבע מתחת לטבור שלך. נקודה זו מחזקת ומייצבת את האנרגיה שלך, יוצרת בסיס מוצק. הרגש חום מחזיק שמקיף את האזור הזה, מעגן אותך באמצע השינויים של החיים. כשאתה מחובר לנקודות הללו, דמיין את האנרגיות שלהן משתלבות, יוצרות זרימה הרמונית בכל גופך. אפשר לאיזון הזה להקל על גלי החום ושינויים במצב הרוח, ולהחזיר אותך למצב של רוגע ונוחות. נשום עמוק, חבק את הקצבים הטבעיים של גופך. סמוך על תהליך ההחלמה והאיזון, בידיעה שהפרקטיקות הללו יכולות לתמוך בך בעדינות וביעילות. תן להרגשות המרגיעות להנחות אותך למקום של שלום וייציבות.
