Енергія та розум Структури

Хапаючи Вітер: Полегшення напруги в плечах і шиї

Схоплюючи вітря

У супраскапулярній ямці, безпосередньо над SI11, в углубленні, яке утворюється, коли рука піднімається.

SI12 зазвичай використовується для полегшення болю та жорсткості в плечі та верхній частині спини, а також для лікування станів, таких як заморожене плече та біль в шеї. Вважається, що він також допомагає розсіяти вітер і очистити тепло, що робить його корисним для лікування грипу та простуди.

SI12 (Хапаючи Вітер), розташована на плечі, є значущою точкою акупунктури, асоційованою з меридіаном легень і відіграє важливу роль у знятті напруги в плечах і шиї. Ця точка полегшує потік Ці (енергії) по всьому верхньому тілу, сприяючи оптимальному функціонуванню легень і покращуючи дихальне здоров'я. Зменшуючи фізичну напругу в плечах і шиї, SI12 підтримує не лише м'язово-скелетну вирівняність, але й допомагає в емоційній регуляції, оскільки ці зони часто накопичують стрес і тривогу. Активація SI12 може покращити взаємозв'язок між легень, серцем і діафрагмою, сприяючи цілісному підходу до добробуту. Вона заохочує глибше дихання, що є важливим для життєвої енергії та стійкості, а також слугує містком до емоційного звільнення, сприяючи відчуттю спокою та балансу. Коли практики взаємодіють з SI12, вони можуть відчути поліпшення ментальної ясності та підвищене відчуття зв'язку зі своїм тілом, що робить цю точку важливою для тих, хто прагне покращити своє енергетичне та фізичне здоров'я.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Пости з нашої спільноти

Чому серцебиття викликає мою втрату сил?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Сфокусуйте ваш розум на точці, відомій як Малий кишечник 12, або SI12. Ця точка розташована на вашій верхній спині, безпосередньо нижче зовнішнього краю лопатки. Уявіть собі цю область м'яко, відчуваючи її присутність та енергію.

SI12 відомий своєю здатністю полегшувати напругу та покращувати потік енергії через верхню частину тіла. Він особливо корисний для зняття скутість та дискомфорту в плечах та шийці. Уявіть собі тепле, загоювальне світло, яке обгортає цю точку, постепенно розповсюджуючись назовні для доставки комфорту та балансу.

В вашій умовній очі, бачте це світло взаємодіючим з природними шляхами енергії в вашому тілі, очищаючи будь-які перешкоди та сприяючи гармонійному потоці. Цей гармонійний потік підтримує ментальну ясність та емоційну спокійність, допомагаючи вам почуватися більш центрованим та вільним.

Поки ви продовжуєте фокусуватися на SI12, дозвольте собі відчути вивільнення будь-якої напруги, уявляючи собі ідеальний, збалансований стан цієї енергетичної точки. Прийміть відчуття відкритості та релаксації, знаючи, що цей баланс підтримує ваше загальне самопочуття.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Уявіть точку, розташовану на верхній частині спини, де лопатки зустрічаються з хребтом. Це SI12, відомий як "Захоплення вітру". Його позиція дозволяє йому діяти як центральний хаб, каналізуючи енергію по всьому організму. Уявіть собі це як сяючу, яскраву точку, що пульсує теплим, втішним світлом.

Відчуйте цю енергію, що розповсюджується з SI12, як коливання на поверхні ставку, досягаючи кожного кутка вашого єства. Ця енергія є чистою, збалансованою, та підтримуючою. Вона слугує потужним ресурсом, здатним підтримувати та гармонізувати різні частини вашого тіла, розуму, та душі.

Зробіть глибокий вдих та уявіть світло, що посилюється з кожним вдихом. Коли ви видихаєте, уявіть собі, як ця енергія плавно перетікає в будь-яку ділянку, яка потребує підтримки. Це може бути орган, меридіан, емоція, або інша точка акупунктури.

Дозвольте SI12 зібрати силу, перетворюючись на маяк балансу та гармонії. Відчуйте його енергію, що посилюється, стаючи більш потужною з кожним вдихом. Тепер, направте цю потужну енергію до будь-яких пріоритетів, які потребують допомоги, вірячи в її здатність лікувати, балансувати, та підтримувати.

Залишайтеся відкритими, оскільки наступна частина вашої медитації визначить та вирішить ці конкретні пріоритети, кожен з яких отримає вигоду від обширної енергії, каналізованої через SI12.