TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Derin bir şekilde rahatlamaya devam ederken, bedeninizde akan enerjiye odaklanın. Pediatrik astımı ve ilgili semptomları destekleyen akupunktur noktalarını görselleştirin. Öncelikle, bileğin hemen üstünde, baş parmak tarafında bulunan LU7 ile başlayın. Bu nokta, burun pasajlarını açarak daha net bir nefes almayı sağlar ve akciğerlerle bağlantıyı güçlendirir. Sonra, dikkatinizi ikinci parmağın dış tarafında bulunan ST45'e yönlendirin. Bu nokta, bedenden ısıyı temizlemeye yardımcı olur, öksürük ve hırıltıya neden olabilecek iltihaplanmayı ve tahrişi azaltır. Şimdi, göz yuvasının dış köşesinde bulunan Hy2'ye dikkat edin. Bu nokta, solunum sorunlarına katkıda bulunabilecek yüz alerjilerini ele alır ve rahatlık sağlar. Dikkatinizi göğsün ortasında bulunan CV18'e kaydırın. Bu nokta, göğüs bölgesini açarak daha derin nefes almayı kolaylaştırır ve akciğer fonksiyonunu artırarak içsel bir ferahlık hissi yaratır. Son olarak, vücudun alt kısmında bulunan TV7'ye odaklanın. Bu nokta, alt karın bölgesini destekleyerek enerjinizi yere bağlar ve genel sisteminizi stabilize eder. Bu noktaların sağlıklı nefes almayı desteklemek ve rahatsızlığı hafifletmek için birlikte çalışırken uyumlu etkileşimini hissedin. Bu görselleştirmenin rahatlamanızı derinleştirmesine ve bedeninizin doğal dengesini ve rahatlığını bulma yeteneğini artırmasına izin verin. Derin bir nefes alırken, bu alanlardan enerji akışını düzgün bir şekilde görselleştirin, herhangi bir gerginliği serbest bırakın ve huzuru davet edin. Bu doğal sürece güvenin, her nefesle bedeninizin mükemmel bir denge ve sağlık durumuna ulaşmasında desteklendiğini bilerek.