TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe dybt af, skal du fokusere på energien, der strømmer gennem din krop. Visualiser akupunkturpunkterne, der understøtter pædiatrisk astma og relaterede symptomer. Begynd med LU7, som ligger lige over håndleddet på tommelfingersiden. Dette punkt åbner næsepassagerne, så der kan trækkes klarere vejret og forbedres forbindelsen til lungerne. Flyt derefter din opmærksomhed til ST45, der ligger på ydersiden af den anden tå. Dette punkt hjælper med at fjerne varme fra kroppen, hvilket reducerer betændelse og irritation, der kan forårsage hoste og hvæsen. Nu bring din opmærksomhed til Hy2, som findes i det ydre hjørne af øjenhulen. Dette punkt adresserer ansigtets allergier, som kan bidrage til åndedrætsproblemer og fremmer lethed og komfort. Skift dit fokus til CV18, der ligger i midten af brystet. Dette punkt åbner brystområdet, hvilket letter dybere vejrtrækning og forbedrer lungefunktionen, hvilket skaber en følelse af rummelighed indeni. Endelig skal du koncentrere dig om TV7, som ligger i den nederste del af ryggen. Dette punkt støtter den nedre del af maven, forankrer din energi og stabiliserer dit samlede system. Føl det harmoniske samspil mellem disse punkter, når de arbejder sammen for at støtte sund vejrtrækning og lindre ubehag. Lad denne visualisering fordybe din afslapning og forbedre din krops naturlige evne til at finde balance og lethed. Når du trækker vejret dybt, så forestil dig energien, der strømmer glat gennem disse områder, frigiver enhver spænding og inviterer ro. Stol på denne naturlige proces, idet du ved, at din krop med hver indånding støttes i at opnå en tilstand af perfekt balance og sundhed.