Nörolojik Destek 7: Sinir Rahatsızlığı için Rahatlama
Sinir Konforu Deneyimi: Rahatlatıcı Duyular: SI1, ST3, Ha11, GV12, TV8
Sinir Farkındalık Akışı: Bağlantı, sıcaklık ve nazik canlılık hislerini kucaklayın.
Shaoze Enerji Akışı - Bu rehberli duyusal deneyim, yüz ve zihin için ferahlatıcı bir netlik davet ediyor. Omurga ve alt karın boyunca nazik bir dengeyi kucaklayarak, rahatlama ve farkındalık dolu bir yolculuğu teşvik edin. Genel duygusal ve zihinsel deneyiminizi artırmak için idealdir.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Derin nefes almayı ve rahatlamayı sürdürdükçe, sinir sağlığını destekleyen akupunktur noktalarına dikkatinizi yönlendirin: SI1, Shaoze'yi bulun, elinizin serçe parmağı tarafında, tırnağın tabanında yer alır. Bu nokta ısıyı temizlemeye ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur, sinirlerdeki rahatsızlığı yatıştırır. Ardından, ST3, Juliao'yu bulun, gözbebeğinin hemen altında, elmacık kemiğinin dibinde yer alır. Yüz sinirlerini destekler ve yüzdeki canlılığı artırır. Şimdi, dikkatinizi Ha11, Quchai'ye yönlendirin, elinizin arkasında, bilekten hemen önceki çukurlukta bulunur. Bu nokta başı ve sinirleri besler, huzur hissi yaratır. Dikkatinizi GV12, Shenzhu'ya yönlendirin, bu nokta sırtınızın üst kısmında, omurganın hemen altında yer alır. Bu nokta omurgayı düzenler ve genel dengeyi artırır. Son olarak, TV8, Daju'yu hayal edin, alt karın bölgesinde, göbekten yaklaşık iki parmak aşağıda yer alır. Bu nokta alt enerji merkezlerini besler, genel canlılığı destekler. Bu noktalara meditasyon yaparken, her bir yerden yayılan sıcak, iyileştirici bir ışık hayal edin, vücudunuza yayılıyor. Bu ışığın hissettiğiniz her türlü uyuşma, karıncalanma veya zayıflığı yatıştırdığını hayal edin. Sinirlerinizden akmasına izin verin, nazikçe gerginliği serbest bırakın ve dengeyi geri kazanın. Her nefeste, bu iyileştirici enerjinin bedeninizi beslemesine, sinir yollarınızı uyumlu hale getirmesine ve sizi mükemmel sağlık haline geri getirmesine davet edin. Sıcaklığı, desteği ve nazik dengeyi hissettiğinizde sizi sarmalar. Bu huzurlu durumda istediğiniz kadar kalın, iyileşmenin derinlemesine entegre olmasına izin verin, bedeninizi ve zihninizi hizalayın.
