İyi hissettiğiniz topluluk.

TCM Tarifleri

Yaz Sıcaklığı Yorgunluğu: Aşırı Terleme için Rahatlama

Yaz Sıcaklığına Bağlı Aşırı Isınma 14: LI19, ST1, Ha9, GV11, TV6

(Aşırı terleme, Gece terlemeleri, Susuzluk, Yorgunluk)

Bu tarif, burun ve ısı semptomları için LI19 (Heliao), yüz ve ısı için ST1 (Chengqi), baş ve ısı için Ha9 (Taiyang), omurgayı düzenlemek için GV11 (Shendao) ve alt karın için TV6 (Zhongzhu) ile ısıyı hedef alır. Enerjiyi destekler. Kontrendikasyonlar: ST1 ve Ha9'u gözlerin yakınında kullanmaktan kaçının; GV11'i sırt problemlerinde dikkatli kullanın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Görselleştirin, yazın sıcaklığı yorgunluğunu dengelemeye yardımcı olacak akupunktur noktaları. Burun deliklerinizin köşesinde, burun tıkanıklığını hafifleten ve ısıyı azaltan LI19, Heliao noktasını bulun. Bu nokta, akciğerlerden fazla ısının temizlenmesine yardımcı olur ve solunum sağlığını destekler. Şimdi, gözünüzün hemen altında, gözbebeğinizle aynı hizada ST1, Chengqi noktasını bulun. Bu nokta, yüz sıcaklığı ve şişkinliğini ele alır, yüzünüzde ve genel enerjinizde netlik ve canlılık sağlar. Şimdi, şakak bölgesinde, kaşın dış ucunun arkasındaki çukurda yer alan Ha9, Taiyang noktasına odaklanın. Bu nokta, baş ağrılarını yatıştırır ve baştan ısının atılmasına yardımcı olur, zihinsel netlik ve rahatlama sağlar. Dikkatinizi, omurgada, kürek kemiklerinin arasında, boyun kısmının biraz üstünde bulunan GV11, Shendao noktasına kaydırın. Bu nokta, omurga boyunca enerji akışını düzenler, canlılığı artırır ve enerjiyi yere sabitler. Son olarak, iç ön kolda, bilek katlantısından bir el genişliği kadar uzakta bulunan TV6, Zhongzhu noktasını görselleştirin. Bu nokta, alt karında enerji destekler, bedensel fonksiyonları dengelemeye ve yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olur. Meditasyon yaparken, yazın sıcaklığının yavaşça serin, rahatlatıcı bir esintiye dönüştüğünü hayal edin. Her nefeste, aşırı ısının ve terin salınışını görselleştirin. Vücudunuzun daha hafif, daha enerjik ve dengeli hale geldiğini hissedin. Bu enerjinin, odaklandığınız noktalar aracılığıyla serbestçe akmasına izin verin, bedeninizi ve zihninizi uyumlu hale getirin. Isının dağılmasını, yerine taze bir huzur ve canlılık hissinin geçtiğini hayal edin. Derin nefes almaya devam edin, içinizde yeniden sağlanan doğal dengeyi kucaklayın.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Açıklama BioCoherence, hem akademik bir analiz hem de enerjik ve deneysel bir analiz sunmaktadır. Gösterilen bilgiler, sistemlerin fiziksel durumu ile ilişkili olabilir veya olmayabilir. Hesaplamalar, bireysel ölçümlere ve deneysel algoritmalara dayanmaktadır. Enerji seviyeleri, entropi seviyeleri ve koherent sistemler gibi tüm hesaplanan sonuçlar, tıbbi amaçlar için değil, kişisel gelişim için faydalı bilgiler sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Tüm sonuçların kullanımı, kullanıcının yalnızca sorumluluğundadır. Şüphe durumunda, bir doktora danışmak önemlidir. Lütfen yazılımı kullanmadan önce EULA'mızı kontrol edin.

O