TCM Receptek

Nyári hőguta: Enyhülés a túlzott izzadásra

Nyári hőség relaxációs áramlás: LI19, ST1, Ha9, GV11, TV6

Érzelmi Nyugalom Áramlás: Tapasztalja meg a megnyugtató érzéseket a kényelem és az egyensúly érdekében.

Orr- és Arc Egyensúly Recept - Ez az immerszív érzékszervi élmény a melegség és tisztaság szempontjából kapcsolódó területekre összpontosít, és egy nyugtató áramlást hív elő lágy stimulációval. Az energia fokozására és a fejben és a testben a nyugalom érzésének előidézésére tervezték, elősegítve a harmonikus tudatállapotot. Élvezd tudatossággal és szándékkal.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

Nyári hőguta 14: TCM Hűsítő Megkönnyebbülés Út

BioCoherence Meditation

Vizualizáld az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek a nyári hőfáradtság egyensúlyban tartásában. Találd meg a LI19, Heliao-t, az orrlyukad sarkában, amely enyhíti az orrdugulást és csökkenti a hőt. Ez a pont segít eltávolítani a felesleges hőt a tüdőből, és támogatja a légzőrendszer egészségét. Ezután keresd meg az ST1, Chengqi-t, közvetlenül a szemed alatt, a pupilláddal egy vonalban. Ez a pont foglalkozik az arcfelület hőjével és duzzanatával, elősegítve az arcod és általános energiaszinted tisztaságát és életerejét. Most összpontosíts a Ha9, Taiyang-ra, amely a halánték területén található, a szemöldök külső végének mögötti üregben. Ez a pont csillapítja a fejfájásokat és csökkenti a hőt a fejben, lehetővé téve a mentális tisztaságot és a relaxációt. Figyelj a GV11, Shendao-ra, amely a gerinc mentén található, a lapockák között, a nyak alsó része fölött. Ez a pont szabályozza az energia áramlását a gerinc mentén, fokozva az életerőt és a földelést. Végül vizualizáld a TV6, Zhongzhu-t, amely a belső alkarodon található, körülbelül egy tenyérnyire a csukló redőjétől. Ez a pont támogatja az energiát az alsó hasban, segítve a testi funkciók egyensúlyban tartását és a fáradtság enyhítését. Amikor meditálsz, képzeld el, hogy a nyár melege fokozatosan hűvös, megnyugtató szellővé alakul. Minden lélegzetvételnél képzeld el a túlzott hő és izzadság felszabadulását. Érezd, ahogy a tested könnyebbé, energikusabbá és kiegyensúlyozottabbá válik. Engedd, hogy ez az energia szabadon áramolhasson a fókuszált pontokon, harmóniában tartva a tested és az elméd. Képzeld el, ahogy a hő eloszlik, helyet adva a frissítő nyugalom és életerő érzésének. Folytasd a mély lélegzést, öleld át a benned helyreálló természetes egyensúlyt.