TCM Tarifleri

Pediatrik Astımı: Öksürük ve hırıltı için rahatlama

Kolay Nefes Al: Sakin Hava Yolu Deneyimi: GB23, LR1, Ly7, GV16, LR7

Hafif Nefes Akışı: Nefes deneyimleri sırasında sakinlik ve kolaylık sağlar.

Nefes ve Netlik Akışı - Bu tarif, göğüs bölgesinde rahatlık sağlamak, duygusal dengeyi desteklemek ve genel iç dengeyi artırmak için tasarlanmış huzur verici bir duyusal deneyim sunar. Odaklanmış duyusal alanlar, sizi sakin bir zihin ve uyumlu bir akışa yönlendirerek pratiğiniz sırasında rahatlama ve netlik için alan yaratır.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Akupunktur noktalarını, özellikle pediatrik astım semptomları olan öksürük, hırıltı ve nefes darlığına yönelik bedenin dengesini ve iyi halini desteklemek için görselleştirin.

Öncelikle GB23 ile başlayın, bu nokta göğsün yan tarafında, koltuk altının hemen altında yer alır. Zhejin olarak bilinen bu nokta, göğüs ve akciğer desteğini teşvik eder, hava yollarını açmaya ve nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olur.

Sıradaki nokta LR1'e odaklanın, bu nokta büyük parmağın ucunda bulunur. Dadun olarak adlandırılan bu nokta, karaciğer fonksiyonunu destekleyerek, vücutta enerji akışının düzgün bir şekilde ilerlemesini sağlar; bu, solunum sorunlarının yönetiminde önemlidir.

Şimdi dikkatinizi LY7'ye getirin, bu nokta bacağın iç kısmında, dizin hemen altında yer alır. Zhaohai olarak bilinen bu nokta, alt karın bölgesini besler, genel canlılığı artırır ve akciğer sağlığını destekler.

Dikkatinizi GV16'ya kaydırın, bu nokta kafanın tabanında yer alır. Fengfu, kafayı temizlemeye ve zihinsel netliği teşvik etmeye yardımcı olur; bu da astım semptomlarını kötüleştiren stresi hafifletebilir. Bu noktanın hamilelikte kaçınılması gereken bir nokta olduğunu unutmayın.

Son olarak, LR7'ye odaklanın, bu nokta dizin arkasında yer alır. Xiguan, karaciğeri yatıştırır, gerginliği serbest bırakmaya ve duyguları dengelemeye yardımcı olur; bu da solunum sağlığını destekleyen daha sakin bir duruma katkıda bulunur.

Bu noktalara meditasyon yaparken, bedeninizde dolaşan iyileştirici enerjinin bir akışını görselleştirin. Her noktanın sıcaklık ve ışıkla parladığını, akciğerlerin ve karaciğerin işlevlerini artırdığını ve uyumlu bir denge yarattığını hayal edin.

Derin nefes alın, her nefes alışınızın göğsünüzü taze enerjiyle doldurmasına ve her nefes verişinizin gerginliği ve rahatsızlığı serbest bırakmasına izin verin. Bu doğal sürecin sizi zahmetsiz bir şekilde rahatlık haline geri getirdiğini hayal edin; burada nefes almak serbest ve engellenmemiştir. Bu dengeye odaklanmaya devam edin, zihninizin ve bedeninizin optimum sağlıkla uyum sağlamasına izin verin.