מתכוני TCM

אסתמה פדיאטרית: הקלה על שיעול ונשיפות

נשום בקלות: חוויית אוויר שקט: GB23, LR1, Ly7, GV16, LR7

זרימת נשימה עדינה: תומכת ברוגע ובקלות במהלך חוויות נשימה.

נשימה וזמן בהירות - המתכון הזה מציע חוויה חושית מרגיעה שנועדה לקדם נוחות באזור החזה, לתמוך בהשתרשות רגשית ולשפר את האיזון הפנימי הכללי. אזורים חושיים ממוקדים מכוונים אותך לעבר מחשבה רגועה וזרימה הרמונית, ומייצרים מרחב לרגיעה ובהירות במהלך האימון שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

דמיינו את נקודות הדיקור התומכות באיזון ובריאות הגוף, במיוחד בטיפול בסימפטומים של אסטמה פדיאטרית כגון שיעול, צפצופים וקוצר נשימה.

תחילו עם GB23, הממוקם בצד החזה, ממש מתחת לבית השחי. נקודה זו, הידועה בשם ז'הג'ין, מקדמת תמיכה בחזה ובריאות הריאות, ועוזרת לפתוח את דרכי הנשימה ולהקל על הנשימה.

לאחר מכן, התמקדו ב-LR1, הממוקם בקצה הבוהן הגדולה. נקודה זו, הנקראת דאדון, תומכת בפונקציית הכבד, ומקלה על זרימה חלקה של אנרגיה ברחבי הגוף, דבר החיוני בניהול בעיות נשימה.

עכשיו, הביאו את מודעותכם ל-LY7, הממוקמת בצד הפנימי של הרגל, ממש מתחת לברך. הידועה בשם ז'אוהאי, נקודה זו מזינה את הבטן התחתונה, מגדילה את החיוניות הכללית ותומכת בבריאות הריאות.

שנו את תשומת הלב שלכם ל-GV16, הממוקם בבסיס הגולגולת. פנפוו עוזרת לנקות את הראש ומקדמת בהירות מנטלית, שיכולה להקל על הלחץ שמחמיר את הסימפטומים של אסטמה. שימו לב לחשיבות הימנעות מנקודה זו בהריון.

לבסוף, התמקדו ב-LR7, הממוקמת מאחורי הברך. שיגואן מרגיע את הכבד, ועוזר לשחרר מתחים ולאזן רגשות, תורם למצב רגוע התומך בבריאות הנשימה.

כשהנכם מתרכזים בנקודות אלו, דמיינו זרימה של אנרגיה מרפאת מחלפת בגופכם. דמיינו שכל נקודה זוהרת בחום ואור, משפרת את התפקודים של הריאות והכבד, ויוצרת איזון הרמוני.

נשמו עמוק, נותנים לכל שאיפה למלא את חזהכם באנרגיה חדשה ולכל נשיפה לשחרר מתחים ואי נוחות. דמיינו את התהליך הטבעי הזה מחזיר אתכם בקלות למצב של רגיעה, שבו הנשימה חופשית ולא מעוכבת. המשיכו להתמקד באיזון זה, מאפשרים למחשבתכם ולגופכם להתיישר עם בריאות אופטימלית.