Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wizualizuj punkty akupunktury, które wspierają równowagę i dobre samopoczucie organizmu, szczególnie w kontekście objawów astmy pediatrycznej, takich jak kaszel, świszczący oddech i duszność.

Zacznij od GB23, znajdującego się po bokach klatki piersiowej, tuż poniżej pachy. Ten punkt, znany jako Zhejin, wspiera klatkę piersiową i płuca, pomagając otworzyć drogi oddechowe i ułatwić oddychanie.

Następnie skup się na LR1, usytuowanym na krawędzi dużego palca. Ten punkt, zwany Dadun, wspiera funkcję wątroby, promując swobodny przepływ energii w całym ciele, co jest niezbędne w zarządzaniu problemami oddechowymi.

Teraz skieruj swoją uwagę na LY7, znajdujący się po wewnętrznej stronie nogi, tuż poniżej kolana. Znany jako Zhaohai, ten punkt odżywia dolny brzuch, zwiększając ogólną witalność i wspierając zdrowie płuc.

Przenieś swoją uwagę na GV16, zlokalizowany u podstawy czaszki. Fengfu pomaga oczyścić głowę i promuje jasność umysłu, co może złagodzić stres, który nasila objawy astmy. Zauważ znaczenie unikania tego punktu w czasie ciąży.

Na koniec skoncentruj się na LR7, umiejscowionym za kolanem. Xiguan łagodzi wątrobę, pomagając uwolnić napięcie i zrównoważyć emocje, co przyczynia się do spokojniejszego stanu wspierającego zdrowie oddechowe.

Kiedy medytujesz nad tymi punktami, wizualizuj przepływ uzdrawiającej energii krążącej przez twoje ciało. Wyobraź sobie, że każdy punkt emanuje ciepłem i światłem, wzmacniając funkcje płuc i wątroby oraz tworząc harmonijną równowagę.

Oddychaj głęboko, pozwalając, aby każdy wdech napełniał twoją klatkę piersiową świeżą energią, a każdy wydech uwalniał napięcie i dyskomfort. Wyobraź sobie ten naturalny proces, który bez wysiłku przywraca ci stan swobody, w którym oddychanie jest wolne i niezakłócone. Kontynuuj skupianie się na tej równowadze, pozwalając swojemu umysłowi i ciału dostosować się do optymalnego zdrowia.