टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

शरीर के संतुलन और कल्याण का समर्थन करने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं का दृश्यांकन करें, विशेष रूप से बच्चों में अस्थमा के लक्षणों जैसे खांसी, घरघराहट और सांस की कमी को संबोधित करते समय।

GB23 से शुरुआत करें, जो छाती के किनारे पर, बगल के ठीक नीचे स्थित है। इस बिंदु को Zhejin कहा जाता है, यह छाती और फेफड़ों का समर्थन करता है, जिससे वायुमार्ग खुलते हैं और सांस लेने में आसानी होती है।

अगला, LR1 पर ध्यान केंद्रित करें, जो बड़े पैर की अंगुली के किनारे पर स्थित है। इस बिंदु को Dadun कहा जाता है, यह लीवर के कार्य का समर्थन करता है, जिससे शरीर में ऊर्जा का सुचारू प्रवाह होता है, जो श्वसन मुद्दों को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक है।

अब, LY7 पर ध्यान लाएं, जो पैर के अंदरूनी हिस्से पर, घुटने के ठीक नीचे स्थित है। इसे Zhaohai कहा जाता है, यह निचले पेट को पोषित करता है, समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाता है और फेफड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

GV16 पर ध्यान केंद्रित करें, जो खोपड़ी के आधार पर स्थित है। Fengfu सिर को साफ करने में मदद करता है और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है, जो तनाव को दूर कर सकता है जो अस्थमा के लक्षणों को बढ़ाता है। गर्भावस्था में इस बिंदु को टालने का महत्व नोट करें।

अंत में, LR7 पर ध्यान केंद्रित करें, जो घुटने के पीछे स्थित है। Xiguan लीवर को शांत करता है, तनाव को रिलीज करने और भावनाओं को संतुलित करने में मदद करता है, जो श्वसन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए एक शांत स्थिति में योगदान करता है।

जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करें, तो अपने शरीर में उपचार ऊर्जा का प्रवाह दृश्यांकित करें। कल्पना करें कि प्रत्येक बिंदु गर्मी और प्रकाश के साथ चमक रहा है, फेफड़ों और लीवर के कार्यों को बढ़ा रहा है, और एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन बना रहा है।

गहराई से सांस लें, प्रत्येक श्वास को आपके छाती को ताजगी से भरने दें और प्रत्येक श्वास छोड़ने पर तनाव और असुविधा को छोड़ दें। इस प्राकृतिक प्रक्रिया की कल्पना करें जो आपको सहजता की स्थिति में लौटाने में सहजता से मदद कर रही है, जहां सांस लेना स्वतंत्र और बिना किसी बाधा के है। इस संतुलन पर ध्यान केंद्रित करते रहें, अपनी सोच और शरीर को सर्वोत्तम स्वास्थ्य के साथ संरेखित करने की अनुमति दें।