TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die de balans en het welzijn van het lichaam ondersteunen, vooral bij het aanpakken van symptomen van astma bij kinderen, zoals hoesten, piepen en kortademigheid.

Begin met GB23, gelegen aan de zijkant van de borst, net onder de oksel. Dit punt, bekend als Zhejin, bevordert de ondersteuning van de borst en longen, helpt de luchtwegen te openen en maakt ademhalen gemakkelijker.

Focus vervolgens op LR1, gelegen aan de rand van de grote teen. Dit punt, dat Dadun wordt genoemd, ondersteunt de leverfunctie, bevordert de soepele stroom van energie door het lichaam, wat essentieel is voor het beheersen van ademhalingsproblemen.

Breng nu je aandacht naar LY7, te vinden aan de binnenkant van het been, net onder de knie. Dit punt, bekend als Zhaohai, voedt de onderbuik, verbetert de algehele vitaliteit en ondersteunt de longgezondheid.

Verschuif je aandacht naar GV16, gelegen aan de basis van de schedel. Fengfu helpt om het hoofd te klaren en bevordert mentale helderheid, wat stress kan verlichten die astmasymptomen verergert. Let op het belang van het vermijden van dit punt tijdens de zwangerschap.

Concentreer je tenslotte op LR7, gepositioneerd achter de knie. Xiguan verlicht de lever, helpt spanning los te laten en balanceert emoties, wat bijdraagt aan een kalmere staat die de longgezondheid ondersteunt.

Terwijl je mediteert op deze punten, visualiseer een stroom van helende energie die door je lichaam circuleert. Stel je voor dat elk punt gloeit van warmte en licht, de functies van de longen en lever verbeterend en een harmonieuze balans creërend.

Adem diep in, waarbij je elke inademing je borst vult met frisse energie en elke uitademing spanning en ongemak loslaat. Stel je dit natuurlijke proces voor dat je moeiteloos herstelt naar een staat van gemak, waar ademhalen vrij en ongehinderd is. Blijf je concentreren op deze balans, zodat je geest en lichaam zich afstemmen op optimale gezondheid.