TCM Tarifleri

Sindirim Rahatlatma: Alerjiler ve Yorgunluk için Tedaviler

Sindirim Uyumu: Enerji Ver ve Ferahlat: BL56, GB11, Ha7, GV10, TH18

Şişkinlik Giderici: Hafif, rahat bir deneyim için yatıştırıcı yiyeceklerin tadını çıkarın.
Enerji Artışı: Canlandırıcı atıştırmalıkların keyfini çıkarın ve neşeli, canlı bir akış elde edin.
Sindirim Sakinliği: Huzurlu bir iç dengeyi desteklemek için nazik yiyecekler seçin.
Canlılık Artışı: Enerji dolu bir akış için besleyici atıştırmalıkların tadını çıkarın.

Sakin Akış Deneyimi - Bu rehberli duyusal yolculuk, içsel denge ve netlik hissini artırmak için belirli alanlarda nazik uyarım davet eder. Duygusal iyi oluşunuz ve zihinsel odaklanmanız için rahatlatıcı bir keşfin tadını çıkarın. Not: Bu deneyim sırasında göz bölgesinde dikkatli olun, böylece keyfiniz artar.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu sakinliğe yerleştiğinizde, denge ve huzur yolculuğunuzu destekleyen akupunktur noktalarını görselleştirmeye başlayın.

Baldırınızın arkasında, topuk ile baldır kası arasında yer alan BL56 noktasını bulun. Bu nokta, Chengjin, baldırı besler ve Qi akışını artırarak ağır ve yorgun hissetme duygularını azaltmaya yardımcı olur.

Sonra, dikkatinizi kafanızın yan tarafında, kulağın hemen üstünde bulunan GB11 noktasına getirin. Touqiaoyin olarak bilinen bu nokta, sindirime yardımcı olur ve netliği destekler; yiyecek ile ilgili sorunlardan kaynaklanabilecek rahatsızlıkları hafifletir.

Şimdi, gözünüzün iç köşesinde bulunan Ha7 noktasına odaklanın. Bu nokta, Jingming, görsel netliği teşvik eder ve sindirime yardımcı olur. Bu noktaya dikkatli bir şekilde yaklaşın, doğrudan baskı yapmaktan kaçının çünkü bu nokta gözlerin ve sindirimin uyumunu etkiler.

Dikkatinizi, omurganızın boyunca, boynunuzun tabanının biraz altında yer alan GV10 noktasına kaydırın. Lingtai, omurgayı düzenlemeye yardımcı olur ve genel enerji akışını destekler, sizi istikrar ve güç içinde yerleştirir.

Son olarak, kulağın arkasında, kemiğin hemen altında bulunan TH18 noktasını bulun. Bu nokta, Qimai, başın düzenlenmesine yardımcı olur ve baskıyı hafifletebilir, hafiflik ve rahatlık hissi oluşturur.

Bu noktalar arasında geçerken, onların enerjisinin etkilediği organları uyumlu hale getirdiğini görselleştirin, içsel olarak dengeli bir durum yaratın. Sindirim sisteminin pürüzsüz bir şekilde akmasını, şişkinlik ve yorgunluktan kurtulmasını, her nefeste enerjinizi canlandırmasını hayal edin.

Bu görselleştirmeye derin bir nefes alarak bağlanın, bedeninizin doğal ritmiyle bütünleşin. Bu anı kucaklayın, bu noktaların yatıştırıcı niteliklerini entegre ederek bedeninizin mükemmel ve doğal denge haline dönmesini davet edin.