TCM Tarifleri

Sindirim Rahatlatma: Alerjiler ve Yorgunluk için Tedaviler

(Sindirim Alerjileri Yorgunluk 8): BL56, GB11, Ha7, GV10, TH18

(Gıda ile ilgili şişkinlik, Yorgunluk, İshal, Düşük enerji)

Bu tarif, baldırlara ve Qi için BL56 (Chengjin), baş ve sindirim için GB11 (Touqiaoyin), gözler ve sindirim için Ha7 (Jingming), omurgayı düzenlemek için GV10 (Lingtai) ve başı düzenlemek için TH18 (Qimai) kullanır. Şişkinliği azaltır. Kontrendikasyonlar: Ha7'yi gözlerin yakınında kullanmaktan kaçının.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu sakinliğe yerleştiğinizde, denge ve huzur yolculuğunuzu destekleyen akupunktur noktalarını görselleştirmeye başlayın.

Baldırınızın arkasında, topuk ile baldır kası arasında yer alan BL56 noktasını bulun. Bu nokta, Chengjin, baldırı besler ve Qi akışını artırarak ağır ve yorgun hissetme duygularını azaltmaya yardımcı olur.

Sonra, dikkatinizi kafanızın yan tarafında, kulağın hemen üstünde bulunan GB11 noktasına getirin. Touqiaoyin olarak bilinen bu nokta, sindirime yardımcı olur ve netliği destekler; yiyecek ile ilgili sorunlardan kaynaklanabilecek rahatsızlıkları hafifletir.

Şimdi, gözünüzün iç köşesinde bulunan Ha7 noktasına odaklanın. Bu nokta, Jingming, görsel netliği teşvik eder ve sindirime yardımcı olur. Bu noktaya dikkatli bir şekilde yaklaşın, doğrudan baskı yapmaktan kaçının çünkü bu nokta gözlerin ve sindirimin uyumunu etkiler.

Dikkatinizi, omurganızın boyunca, boynunuzun tabanının biraz altında yer alan GV10 noktasına kaydırın. Lingtai, omurgayı düzenlemeye yardımcı olur ve genel enerji akışını destekler, sizi istikrar ve güç içinde yerleştirir.

Son olarak, kulağın arkasında, kemiğin hemen altında bulunan TH18 noktasını bulun. Bu nokta, Qimai, başın düzenlenmesine yardımcı olur ve baskıyı hafifletebilir, hafiflik ve rahatlık hissi oluşturur.

Bu noktalar arasında geçerken, onların enerjisinin etkilediği organları uyumlu hale getirdiğini görselleştirin, içsel olarak dengeli bir durum yaratın. Sindirim sisteminin pürüzsüz bir şekilde akmasını, şişkinlik ve yorgunluktan kurtulmasını, her nefeste enerjinizi canlandırmasını hayal edin.

Bu görselleştirmeye derin bir nefes alarak bağlanın, bedeninizin doğal ritmiyle bütünleşin. Bu anı kucaklayın, bu noktaların yatıştırıcı niteliklerini entegre ederek bedeninizin mükemmel ve doğal denge haline dönmesini davet edin.