Receitas de TCM

Alívio Digestivo: Remédios para Alergias e Fadiga

(Alergias Digestivas Fadiga 8): BL56, GB11, Ha7, GV10, TH18

(Inchaço relacionado à comida, Fadiga, Diarreia, Baixa energia)

Esta receita usa BL56 (Chengjin) para a panturrilha e Qi, GB11 (Touqiaoyin) para a cabeça e digestão, Ha7 (Jingming) para os olhos e digestão, GV10 (Lingtai) para regular a coluna e TH18 (Qimai) para regular a cabeça. Reduz o inchaço. Contraindicações: Evite Ha7 perto dos olhos.

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BioCoherence Meditation

Ao se estabelecer neste espaço de calma, comece a visualizar os pontos de acupuntura que apoiam sua jornada em direção ao equilíbrio e ao conforto.

Localize o ponto BL56, situado na parte de trás da sua perna, a meio caminho entre o calcanhar e o músculo da panturrilha. Este ponto, Chengjin, nutre a panturrilha e melhora o fluxo de Qi, ajudando a reduzir sentimentos de peso e fadiga.

Em seguida, traga sua atenção para o GB11, encontrado na lateral da sua cabeça, logo acima da orelha. Conhecido como Touqiaoyin, este ponto auxilia na digestão e apoia a clareza, aliviando o desconforto que pode surgir de problemas relacionados à alimentação.

Agora, concentre-se no Ha7, localizado no canto interno do seu olho. Este ponto, Jingming, promove clareza visual e ajuda na digestão. Aborde este ponto com cuidado, evitando pressão direta, pois ele influencia a harmonia dos olhos e da digestão.

Mude sua atenção para o GV10, posicionado ao longo da sua coluna, ligeiramente abaixo da base do seu pescoço. Lingtai ajuda a regular a coluna e apoia o fluxo geral de energia, ancorando você na estabilidade e na força.

Finalmente, encontre o TH18, localizado atrás da orelha, logo abaixo do osso. Este ponto, Qimai, ajuda a regular a cabeça e pode aliviar a pressão, promovendo uma sensação de leveza e conforto.

Enquanto você navega por esses pontos, visualize a energia deles harmonizando os órgãos que influenciam, criando um estado equilibrado internamente. Imagine o sistema digestivo fluindo suavemente, liberando inchaço e fadiga, revitalizando sua energia a cada respiração.

Permita-se respirar profundamente nesta visualização, conectando-se com o ritmo natural do seu corpo. Abrace este momento enquanto integra as qualidades calmantes desses pontos, convidando seu corpo a retornar ao seu estado perfeito e natural de equilíbrio.